Jūsu rīta kafijas tasīte var ātri sākt dienu, taču tas var arī jūs nosūtīt uz vannas istabas skalas signālu gan urinēt, gan, iespējams, kakāt. Neatkarīgi no tā, vai jūtat diurētisko efektu (jums ir nepieciešams urinēt) vai resnās zarnas stimulējošo efektu (jums ir zarnu kustība) ir atkarīga no jūsu personīgās bioķīmijas un no tā, vai jūs esat parasts kafijas dzērājs vai nē. Lūk, ko zinātnieki zina.
Kā kafija attiecas uz Poop
A pētījums publicēts gastroenteroloģijas žurnālā Zarnas pārbaudīts, ka daži cilvēki pēc resnās zarnas stimulācijas piedzīvo dažu minūšu laikā pēc kafijas tases lietošanas. Ne visi reaģē šādā veidā, tāpēc, ja no rīta nedzer krūzi Džo, lai šādā veidā "sāktu", tu neesi viens. Bet tiem no jums, kuriem kafija dara padarīt jūs poop, kā tas darbojas?
Zinātnieki nav pilnīgi pārliecināti, taču ir izslēguši dažas iespējas un identificējuši citus skaidrojumus. Pirmkārt, tas, iespējams, nav kofeīna stimulējošā iedarbība, jo caurejas efekts ir redzams ar kofeīna, kā arī joe ar augstu oktānskaitli.
Kafija veicina hormona gastrīna izdalīšanos, kas stimulē kuņģa sulas sekrēciju un palielina resnās zarnas motorisko aktivitāti. Resnās zarnas aktivizēšana var stimulēt peristaltiku, izraisot šķīstošo efektu.
Vai kafija ir diurētiķis?
Kofeīns kafijā ir stimulants. Parasti stimulanti palielina urīna veidošanos. Ja kafija darbojas kā diurētiķis, dzerot to, jums vajadzēs biežāk urinēt, nedaudz dehidrējot. Dehidratācija var izraisīt aizcietējumus, kas ir pretējs tam, ko piedzīvo daži kafijas dzērāji.
Tomēr kafija ne vienmēr ir diurētiķis! 2003. gadā publicēts pētījums Cilvēku uztura un diētas žurnāls atklāja, ka regulāri kafijas dzērāji attīsta toleranci pret efektu un neizdalās vairāk urīna, pat ja viņi dienā izdzer 2-3 tases kafijas.
Tātad, ja kafija jums nedarbojas kā diurētiķis, jūs varat būt jutīgāks pret brūces caureju veicinošo iedarbību. Vēl viens faktors varētu būt psiholoģisks, jo ķermeņa funkcijām ir tendence pielāgoties ikdienas paradumiem. Tādējādi, ja jūs vienmēr sākat savu dienu ar kafijas tasi un vannas istabas pārtraukumu, jūsu fizioloģija var pierast pie ikdienas.
Tomēr zinātnieki ir pārbaudījuši, vai tas darbojas kafija bioķīmiskā spēja nosūtīt cilvēkus uz tualeti, tikai ne viena un tā paša iemesla dēļ.