Koledža parasti tiek uzskatīta par veidu, kā iegūt prasmes un zināšanas, kas vajadzīgas veiksmīgas karjeras sākšanai. Tomēr tas var būt arī ceļš uz gadījuma rakstura atzīšanu par bīstamu alkohola patēriņu. Dzeršana ir tikpat liela koledžas pieredzes sastāvdaļa, kā studijas, miega trūkums un nevēlama pārtika.
Saskaņā ar Nacionālais alkohola lietošanas un alkoholisma institūts, aptuveni 58% koledžas studentu atzīst, ka lieto alkoholu, savukārt 12,5% nodarbojas ar smagu alkohola lietošanu, bet 37,9% ziņo par pārmērīgas alkohola lietošanas gadījumiem.
Terminoloģija
Alkoholiskajā dzērienā parasti ir 14 grami tīra spirta, kā noteikusi Nacionālie veselības institūti (NIH). Piemēri ir 12 unces alus, kas satur 5% spirta, 5 unces alus, kas satur 12% alkohola, vai 1,5 unces destilēta spirta, kas satur 40% alkohola.
Pārmērīgu alkohola lietošanu parasti definē kā studentus vīriešus, kuri divu stundu laikā patērē piecus dzērienus, vai sievietes, kas vienā un tajā pašā laika posmā patērē četrus dzērienus.
Problēma
Kaut arī alkohola lietošana koledžā bieži tiek uzskatīta par jautru un nekaitīgu darbību, alkohola lietošana koledžas studentu vidū ir saistīta ar dažādiem jautājumiem. Saskaņā ar NIH:
- Katru gadu vairāk nekā 1800 koledžas studentu mirst no incidentiem, kas saistīti ar alkoholu, piemēram, transportlīdzekļu avārijām.
- Gandrīz 700 000 koledžas studentu katru gadu uzbrūk kādam, kurš ir dzēris.
- Aptuveni 79 000 koledžas studentu ziņo, ka tiek izvaroti vai seksuāli uzbrukti (kad viena vai abas puses ir dzērušas).
Vismaz 20% studentu attīstās alkohola lietošanas traucējumi, kas nozīmē, ka alkohola lietošana ir impulsīva un nekontrolējama. Šie studenti patiesībā alkst alkohola, ir jāpalielina patēriņa līmenis, lai iegūtu vēlamos rezultātus, izjust abstinences simptomus un dod priekšroku dzeršanai, nevis laika pavadīšanai ar draugiem vai citu nodarbību pavadīšanai aktivitātes
Pilna ceturtdaļa (25%) studentu to atzīst alkohola lietošana rada problēmas klasē, ieskaitot tādu izturēšanos kā nodarbību izlaišana, mājasdarbu neizpildīšana un slikti veic testus.
Pārāk daudz alkohola var izraisīt aknu fibrozi vai cirozi, pankreatītu, novājinātu imūnsistēmu un dažādus vēža veidus.
Profilakses stratēģijas
Lai gan dabiska reakcija ir vienkārši atturēt koledžas studentus no alkohola lietošanas, Pēteris Kanavāns, Vilkes universitātes sabiedriskās drošības amatpersona un Galīgais ceļvedis koledžas drošībai: Hlai pasargātu sevi no tiešsaistes un bezsaistes draudiem personīgajai drošībai koledžā un apkārtnē, stāsta ThoughtCo, ka labāka pieeja ir faktu informācijas sniegšana par alkohola lietošanas pārmērīgu daudzumu.
“Izglītībai vajadzētu būt pirmajam solim uz veiksmīgu stratēģiju, kuras mērķis ir pārtraukt vai ierobežot dzeršanu,” saka Kanavāns. “Atbildīga dzeršana un zināšana, kad esat dzēris par daudz, ir svarīgi faktori, kā saglabāt drošību.”
Papildus šajā rakstā uzskaitītajam veļas mazgāšanas negatīvo seku sarakstam Kanavāns saka, ka studentiem ir iespējams kļūt par saindēšanās ar alkoholu upuriem jau pirmo reizi dzerot. Neatkarīgi no sirdsdarbības ātruma un elpošanas izmaiņām strauja liela daudzuma alkohola lietošana var izraisīt komātisku stāvokli vai pat nāvi.
“Katru reizi, kad indivīds pirmo reizi lieto alkoholu, ietekme nav zināma, bet alkohols tomēr izraisa atmiņu un mācību jautājumi, aizmāršība un slikts spriedums. ” Turklāt Kanavāns saka, ka alkohols nomoka maņas, kas ārkārtas situācijā var būt katastrofālas.
Canavan sniedz šādus padomus, lai palīdzētu studentiem saglabāt drošību:
- Regulējiet alkohola patēriņu, lai samazinātu bīstamo iznākumu izredzes; zināt savu robežu.
- Nekad neatstājiet dzērienu bez uzraudzības; kamēr tas ir ārpus jūsu redzesloka, tas var tikt apdraudēts ar datuma izvarošanu.
- Koledža ir milzīgs ieguldījums jūsu nākotnē; neapdraud to, pieņemot sliktus lēmumus dzeršanas rezultātā. Braukšanas dzērumā negadījums var kaitēt vai nogalināt jūs vai jūsu pasažierus, tāpēc nedzeriet un brauciet. Ja esat notiesāts par DUI, jūs varat zaudēt licenci un nespēt nokļūt koledžā vai strādāt. Ilgtermiņā DUI par jūsu braukšanas ierakstu varētu neļaut jums iegūt labu darbu pēc skolas beigšanas, jo daudzi darba devēji to ņem vērā, pārskatot darba pieteikumus.
Koledžas un kopienas var arī piedalīties nepilngadīgo un pārmērīga alkohola lietošanas novēršanā, izglītojot studentus. Papildu stratēģijās ietilpst alkohola pieejamības samazināšana, piemēram, pārbaudot studenta identifikāciju, nodrošinot, ka neapreibinātiem studentiem netiek pasniegti papildu dzērieni, un ierobežojot alkoholisko dzērienu pārdošanas vietu skaitu dzērieni.