Daži vingrinājumu piemēri “visām smadzenēm”

Brain Gym vingrinājumi ir vingrinājumi, kas izstrādāti, lai palīdzētu smadzenēm labāk darboties mācību procesa laikā. Kā tāds jūs varat domāt par Brain Gym vingrinājumiem kā daļu no vispārējās teorijas daudzkārtēja inteliģence. Šie vingrinājumi ir balstīti uz ideju, ka vienkārši fiziski vingrinājumi palīdz asins plūsmai smadzenēs un var palīdzēt uzlabot mācību procesu, pārliecinoties, ka smadzenes paliek modras. Studenti var izmantot šos vienkāršos vingrinājumus paši, un skolotāji tos var izmantot stundās, lai palīdzētu uzturēt enerģijas līmeni visas dienas garumā.

Šie vienkāršie vingrinājumi ir balstīti uz Pāvila E darbu, kas aizsargāts ar autortiesībām. Denissons, Ph. D., un Gails E. Denissons. Brain Gym ir reģistrēta preču zīme Brain Gym International. Es pirmo reizi saskāros ar Brain Gym filmā "Smart Moves", vislabāk pārdotā grāmata, kuras autore ir Ph.D. Carla Hannaford. Dr Hannafords norāda, ka mūsu ķermeņi ir ļoti daļa no mūsu mācīšanās, un mācīšanās nav izolēta “smadzeņu” funkcija. Katrs nervs un šūna ir tīkls, kas veicina mūsu intelektu un mūsu mācīšanās spējas. Daudzi pedagogi uzskatīja, ka šis darbs ir diezgan noderīgs, lai uzlabotu kopējo koncentrēšanos klasē. Šeit iepazīstināti jūs atradīsit četrus pamata vingrinājumus “Prāta vingrums”, kas īsteno “Viedās kustības” izstrādātās idejas un kurus var ātri izmantot jebkurā klases telpā.

Zemāk ir kustību sērija, ko sauc par PACE. Tie ir pārsteidzoši vienkārši, bet ļoti efektīvi! Ikvienam ir unikāla PACE, un šīs aktivitātes palīdzēs gan skolotājam, gan skolēnam kļūt pozitīvam, aktīvam, skaidram un enerģiskam mācību procesā. Lai iegūtu krāsainus, jautrus PACE un Brain Gym® piederumus, sazinieties ar Edu-Kinesthetics tiešsaistes grāmatnīcu vietnē Braingym.

Kā saka Karla Hannaforda: "Ūdens satur vairāk smadzeņu (ar aprēķiniem 90%) nekā jebkurš cits ķermeņa orgāns. "Ja skolēni pirms klases un tās laikā izdzer nedaudz ūdens, tas var palīdzēt" ieziest taukus ritenis ". Dzeramais ūdens ir ļoti svarīgs pirms jebkuras stresa situācijas - pārbaudi! - tā kā mums ir tendence uzdzert stresu, un dehidratācija var negatīvi ietekmēt mūsu koncentrāciju.

• Lieciet vienu roku tā, lai starp īkšķi un rādītājpirkstu būtu pēc iespējas plašāka atstarpe.
• Novietojiet rādītāju un īkšķi nelielos ievilkumos zem apkakles kaula katrā krūšu kaula pusē. Viegli nospiediet pulsējošā veidā.
• Tajā pašā laikā nolieciet otru roku virs kuņģa nabas zonas. Viegli piespiediet šos punktus apmēram 2 minūtes.

• Stāviet vai sēdiet. Paceliet labo ķermeni visā ķermenī līdz kreisajam ceļam, un tad dariet to pašu kreisās rokas labā ceļa labajā pusē, tāpat kā jūs gājat.
• Dariet to tikai sēžot vai stāvot apmēram 2 minūtes.

• Stāviet vai sēdiet. Šķērsojiet labo kāju pāri kreisajai pusei pie potītēm.
• Paņemiet labo plaukstas locītavu un šķērsojiet to pāri kreisajai plaukstas locītavai un savienojiet pirkstus tā, lai labā plaukstas locītava būtu augšpusē.
• Izlieciet elkoņus uz āru un viegli pagrieziet pirkstus pret ķermeni, līdz tie atrodas uz krūšu kaula (krūšu kaula) krūšu centrā. Palieciet šajā pozīcijā.
• Turiet potītes sakrustotām un plaukstas sakrustotām, un pēc tam dažas minūtes vienmērīgi elpojiet šajā pozīcijā. Pēc šī laika jūs būsiet ievērojami mierīgāks.

Vai jums ir bijusi pieredze, izmantojot “visas smadzenes”, NLP, Suggestopedia, Prāta kartes vai tamlīdzīgi? Vai vēlaties uzzināt vairāk? Pievienojieties diskusija forumā.

Pirms sešiem gadiem pētnieki ziņoja, ka cilvēki pēc Mocarta noklausīšanās ieguva labākus rezultātus standarta IQ testā. Jūs būtu pārsteigts, cik daudz var palīdzēt arī mūzika Angļu valodas apguvēji.

Vizuāls dažādu smadzeņu daļu skaidrojums, kā tās darbojas, un ESL EFL vingrinājumu piemērs, izmantojot konkrēto zonu.

Krāsainu pildspalvu izmantošana, lai palīdzētu labajām smadzenēm atcerēties modeļus. Katru reizi, kad lietojat pildspalvu, tas pastiprina mācību procesu.

"Attēls glezno tūkstoš vārdu" - viegli paņēmieni ātri izveidot skices, kas palīdzēs jebkuram mākslinieciski izaicinātajam skolotājam - piemēram, man pašam! - izmantojiet zīmējumus uz tāfeles, lai rosinātu un stimulētu diskusiju klasē.

Ievads un stundu plāns uz "koncertu", izmantojot Sugtopedia pieeja efektīvai / emocionālai mācībai.