Kāpēc sēdēšana uz sava maka ir slikta ideja

Mums jau no agras bērnības tiek mācīts, ka maki iet jūsu kabatā. Tā ir slikta, slikta lieta. Tas ir gandrīz tā, it kā apģērbu dizaineri būtu kopā ar seifu ražotājiem, lai pārliecinātos, ka viņi tur dodas. Vienīgā problēma ir tā, ka maciņš muguras kabatā sāp jūsu stāju un var izraisīt muguras, kakla un plecu sāpes.

Pacelšana aizmugurējā kabatā ir piemērota vieta, kur novietot savu maku. Bet, apsēžoties, jūs sākat ķermeņa mehāniķis problēmas. Kad viens vaigs ir augstāks par otru, jūs novirzīsit iegurni. Tas ir pietiekami slikti, bet ar to neapstājas. Mugurkauls kļūst nepareizi izlīdzināts. Tad jūsu pleci nokrīt. Un jums tiešām sāk sāpēt pēc tam.

Veselīgākais variants ir šo maku pārvietot uz priekšējo kabatu. Ja jums maciņš jāpatur aizmugurējā kabatā, tas jānoņem pirms sēdēšanas. Varbūt pat iegādājieties kādu no šiem kņadainajiem makiem ar ķēdi, lai jūs to neaizmirstu. Jums arī vajadzētu maku turēt pēc iespējas plānāku. Pat tad, ja tas atrodas jūsu priekšējā kabatā, mazāks maciņš būs ieguvums.

instagram viewer
instagram story viewer