Amerikāņu dziesmu autors Džimijs Deiviss savulaik rakstījis: “Saules spīdēšana ir apsveicama lieta. Tas rada daudz spilgtuma. "
Viņam ir pilnīga taisnība. Kad pirmie saules stari izlien pa guļamistabas logu, jūs to skandināsit zem loksnēm, taču tas noteikti ienes sveiciena smaidu uz jūsu sejas. Lielākā daļa zemes daļu visu gadu saņem saules starus. Es brīnos, kā es pārdzīvotu tumšos, bez saules pavadītos mēnešus, ja es dzīvotu tuvāk poliem.
Mēs nepievēršam lielu uzmanību saules dāvanai tikai tāpēc, ka tā mums vienmēr ir bijusi pieejama. Iekš decembra saldēšanas mēneši, kad saule izskatās drūma, mēs vēlamies nelielu siltumu un spilgtumu. Vasarai ritot, kad saule mūs priecīgi gaudo ar zelta stariem, mēs aizmirstam, cik svētīgi mēs to vēlamies saņemt brīnišķīga dabas dāvana.
Kāpēc saule ir tavs labākais draugs
Vai jūs labāk negribētu mosties līdz rīta svelmei, nevis nemitīgi kliedzošam modinātājam? Vai jūs nejustos dzīvāks pēc spirgtas rīta pastaigas saulē, tā vietā, lai gulētu zemu tauku saturu? Ir pierādīts fakts, ka tie, kuri mostas līdz pirmajiem saules stariem, mazāk izjūt miegainību un zemu
entuziasms nekā tie, kas piespiež sevi pamodināt mākslīgus mehānismus. Jūsu ķermeņa pulkstenis sinhronizācijā ar dabu palīdz uzlabot vielmaiņu, produktivitāti un gandarījumu. Jūsu ķermenis jums pateiksies par papildu saulaino saules daudzumu, jo tas veicina jūsu imunitāti, hormonu veidošanos un atmiņu. Ar ķermeņa papildu saules devu atvadieties no ādas, kaulu un muskuļu kaites.Cik daudz saules ir pārāk daudz saules
Kaut arī medicīnas eksperti mainās atkarībā no nepieciešamā saules daudzuma. Kaut arī, no vienas puses, saules iedarbības trūkums ir izraisījis satraucošu D vitamīna deficīta palielināšanos iedzīvotājiem, pārāk daudz saules iedarbības palielina ādas vēža risku ultravioletā starojuma dēļ starojums. Kamēr žūrija joprojām neizlemj, kāds ir pareizais saules daudzums, kas nepieciešams labai veselībai, iesim ar līdzsvarotu pieeju. Drošs ir pietiekams daudzums saules, kas liktu jums izskatīties nedaudz izskalotiem un radīt mirdzumu jūsu ādai. Pārliecinieties, ka lietojat tik daudz saules aizsardzības, cik nepieciešams, lai izvairītos no apdegumiem. Tomēr, ja jūs nākat mājās izskatīties kā sarkanais omārs, jūs zināt, ka esat saņēmis pārāk daudz saules.
Kāda labāka vieta, kur baudīt saules starus, izņemot pludmali? Dodieties uz tuvāko pludmali ar savu saules aizsardzību un pludmales grozu, lai iemērktu dažos zeltainajos staros un izraktu pēdas dziļi mīkstajās smiltīs. Nav nekas vairāk kā terapeitisks kā baudīt saulainu dienu, spēlējoties ar viļņiem vai rosoties pludmalē. Ja pludmales nav jūsu iecienītākās, dodieties uz kalniem. Kamēr jūs varat izbaudīt vēsu kalnu vēsmu, jūs arī izbaudīsit saules gaismas siltumu, kas jūsu ķermeni piepildīs ar enerģiju, lai dotos tālāk.
Saules spīdēšana ir jūsu labākā veselība
Nebaidieties no saules. Saule ir iemesls dzīvībai uz šīs planētas. Tas ir pagājis miljoniem gadu, un turpinās to darīt vēl daudzus miljonus gadu. Baudiet sauli un jūtieties kā dzīvs, pagriežot seju pret sauli.
Harpers Lī, Nogalināt lakstīgalu
Vasara bija pa ceļam; Džems un es to gaidījām ar nepacietību. Vasara bija mūsu labākā sezona: tā gulēja uz aizmugurējā ekrāna lieveņa gultiņās vai mēģināja gulēt koku mājā; vasara bija viss, ko ēst; tas bija tūkstoš krāsu izlobītā ainavā; bet galvenais, ka vasara bija Dilles.
Ralfs Valdo Emersons
Dzīvojiet saulē, peldiet jūru, dzeriet savvaļas gaisu.
Helēna Kellere
Turiet seju pret saules stariem, un jūs nekad neredzēsit ēnu.
Čārlzs Dikenss, Olivers Tvists
Saule - spožā saule, kas atgriež nevis tikai gaismu, bet jaunu dzīvību, cerību un svaigumu cilvēkam -, pārpūta pār pārpildīto pilsētu skaidrā un starojošā krāšņumā. Caur dārgi izkrāsotu stiklu un izlabotu logu, caur katedrāles kupolu un sapuvušo plaisu tas izstaroja savu vienlīdzīgo staru.
Anne Bronte
Pār kukurūzu pūta viegls vējš, un visa daba smējās saulē.
Lillie Langtry
Ikviena patiesi nodzīvota dzīve sastāv no darba, saules stariem, fiziskām aktivitātēm, ziepēm, daudz svaiga gaisa un laimīga apmierināta gara.
Džoijs Tolberts
Katru dienu, kur ir saule, būs lietus dienas,
tas, kā mēs dejojam viņos abos, parāda mūsu mīlestību un sāpes.
Kens Keisija
Jums ir jāizkāpj un jālūdzas debesīs, lai novērtētu saules gaismu; pretējā gadījumā jūs vienkārši stāvat ķirzaka ar jums spīdošu sauli.
Džons Ruskins
Saule ir garšīga, lietus ir atsvaidzinošs, vējš mūs stiprina, sniegs uzmundrina; tiešām nav tādas lietas kā slikti laika apstākļi, ir tikai dažādi laba laika apstākļi.
F. Skots Ficdžeralds, Lielais Gatsbijs
Un tā kā saule un lieli lapu plīsumi, kas aug uz kokiem, tāpat kā lietas aug ātrās filmas, man bija šī pazīstamā pārliecība, ka dzīve atkal sākas ar vasaru.