Džeimsa Lange teorija liek domāt, ka emocijas ir fizisku izmaiņu rezultāts organismā. Pēc Džeimsa un Lange teiktā, mūsu ķermeņa reakcija uz emocionāliem notikumiem - piemēram, sacīkšu sirdsdarbība vai svīšana - ir tas, kas veido mūsu emocionālo pieredzi.
Galvenās izņemtās vietas: Džeimsa Lange teorija
- Džeimsa Lange teorija liek domāt, ka emocijām ķermenī ir fizisks pamats.
- Kad mēs redzam kaut ko emocionālu, ķermenī notiek izmaiņas - un šīs izmaiņas veido mūsu emocionālo pieredzi.
- Lai arī Džeimsa Lange teoriju ir izaicinājuši citi teorētiķi, tā ir bijusi neticami ietekmīga cilvēka emociju izpētē.
Pārskats
Džeimsa Lange teorija tika izstrādāta 1800. gadu beigās Viljams Džeimss un Karls Lange, kuri katrs atsevišķi publicēja līdzīgus rakstus par emociju raksturu. Pēc Džeimsa un Lange teiktā, emocijas sastāv no ķermeņa fiziskās reakcijas uz kaut ko vidē. Kad esat liecinieks kaut kam emocionālam, tas izraisa izmaiņas ķermenī. Piemēram, var paaugstināties sirdsdarbība vai asinsspiediens, sākt svīst vai ātrāk sākt elpot.
Džeimss slavenā veidā paskaidroja teoriju savā grāmatā Psiholoģijas principi: viņš raksta, ka “mums ir žēl tāpēc, ka mēs raudam, dusmīgi, jo streikojam, baidāmies tāpēc, ka mēs drebam, nevis tāpēc, ka mēs raudam, streikojam vai drebam, jo mums ir žēl, dusmīgs vai bailīgs, atkarībā no gadījuma. ” Citiem vārdiem sakot, mūsu emocionālās reakcijas sastāv no mūsu fiziskās reakcijas uz potenciāli emocionāliem notikumiem vide. Džeimss norāda, ka šīs fiziskās reakcijas ir mūsu emociju atslēga un ka bez tām mūsu pieredze būtu “bāla, bezkrāsaina un bez emocionāla siltuma”.
Piemēri
Lai izprastu Džeimsa Lange teoriju, ņemiet vērā šādu piemēru. Iedomājieties, ka jūs ejat pa aptumšotu ceļu un blakus esošajos krūmos dzirdat čaukstēšanu. Jūsu sirds sāk sacīkstes, un jūs jūtaties gatavs sākt skriet, ja tas ir nepieciešams. Pēc Džeimsa vārdiem, šīs ķermeņa sajūtas veidotu emocijas - šajā gadījumā baiļu sajūtu. Svarīgi ir tas, ka mūsu sirds nesāk pukstēt ātrāk jo mēs jūtamies bail; tā vietā šīs izmaiņas mūsu ķermenī satur baiļu emocijas.
Teorijas mērķis ir izskaidrot ne tikai negatīvos stāvokļus, piemēram, bailes un dusmas, bet arī pozitīvos. Piemēram, izklaides emocijas parasti pavada smiekli.
Salīdzinājums ar saistītajām teorijām
Džeimsa Lange teorija ir bijusi nedaudz pretrunīga - rakstot par savu teoriju, Džeimss atzina, ka daudzi citi pētnieki ir pārdomājuši viņa ideju aspektus. Viena no vispazīstamākajām Džeimsa-Langes teorijas kritikām ir Lielgabala-Bāra teorija, kuru 1920. gados izvirzīja Valters Kanons un Filips Bards. Saskaņā ar šo teoriju daudzas emocijas rada līdzīgas fizioloģiskas atbildes: piemēram, padomājiet par to, kā gan bailes, gan satraukums noved pie ātrāka sirdsdarbības. Tādēļ Cannon un Bard ierosināja, ka emocijas nevar sastāvēt tikai no mūsu fizioloģiskās reakcijas uz kaut ko vidē. Tā vietā, kā norāda Kanons un Bards, notiek gan emocionālās, gan fizioloģiskās reakcijas, taču šie ir divi atsevišķi procesi.
Vēlāka teorija Schachter-Singer teorija emocijas (ko sauc arī par divu faktoru teoriju), liek domāt, ka emocijas rodas no gan fizioloģiskie un izziņas procesi. Būtībā kaut kas emocionāls izraisīs izmaiņas ķermenī, un pēc tam mūsu smadzenes mēģina interpretēt, ko šīs izmaiņas nozīmē. Piemēram, ja naktī staigājat viens pats un dzirdat skaļu troksni, jūs kļūstat pārsteigts - un jūsu smadzenes to interpretēs kā bailes. Tomēr, ja jūs ieejat savās mājās un jūs pēkšņi sāk draugi, izlecot sveicināt jūs dzimšanas dienā, jūsu smadzenes atpazīs, ka piedalāties pārsteiguma ballītē un, visticamāk, jutīsities satraukti. Tāpat kā Džeimsa Lange teorija, arī Schachter-Singer teorija atzīst fizioloģisko lomu izmaiņas mūsu emocijās, taču tas liek domāt, ka kognitīvajiem faktoriem ir nozīme arī mūsu emocijās pieredze.
Džeimsa Lange teorijas izpēte
Kaut arī kopš pirmo reizi tika ierosināta Džeimsa-Langes teorija, tika izstrādātas jaunākas emociju teorijas, tā joprojām ir bijusi ietekmīga psiholoģijas jomas teorija. Kopš teorijas izstrādes daudzi pētnieki ir centušies izprast, kā dažādi ķermeņa reakciju veidi ir saistīti ar emocijām. Piemēram, pētījumos tika noskaidrots, vai dažādas emocijas ir saistītas ar dažāda veida ķermeņa autonomās nervu sistēmas reakcijām. Citiem vārdiem sakot, Džeimsa Lange teorija ir iedvesmojusi ievērojamu daudzumu pētījumu par savienojumiem starp mūsu ķermeni un emocijām, šī tēma joprojām ir aktīva pētījumu joma.
Avoti un papildu lasījumi:
- Ķirsis, Kendra. "Schachter-Singer divu faktoru emociju teorija." Ļoti labi prāts (2019. gads, 4. maijs). https://www.verywellmind.com/the-two-factor-theory-of-emotion-2795718
- Ķirsis, Kendra. “Izpratne par lielgabalu un bardu emociju teoriju.” Ļoti labi prāts (2018, nov. 1). https://www.verywellmind.com/what-is-the-cannon-bard-theory-2794965
- Džeimss, Viljams. “Diskusija: emociju fiziskais pamats.” Psiholoģiskais pārskats 1.5 (1894): 516-529. https://psycnet.apa.org/record/2006-01676-004
- Džeimss, Viljams. “Emocijas.” Psiholoģijas principi, sēj. 2., Henrijs Holts un uzņēmums, 1918, 442–485. http://www.gutenberg.org/ebooks/57628
- Keltners, Dacher, Keith Oatley un Jennifer M. Dženkinss. Emociju izpratne. 3rd ed., Wiley, 2013. https://books.google.com/books/about/Understanding_Emotions_3rd_Edition.html? id = oS8cAAAAQBAJ
- Vandergriendt, Carly. "Kāda ir emociju lielgabala-barda teorija?" Veselības līnija (2017. gads, decembris) 12). https://www.healthline.com/health/cannon-bard