Kas ir mikroagresija? Definīcija un piemēri

Mikroagresija ir smalka uzvedība - verbāla vai neverbāla, apzināta vai bezsamaņā -, kas vērsta uz atstumtas grupas locekli un kurai ir nelabvēlīga, kaitīga ietekme. Česters Pīrss, Hārvardas universitātes psihiatrs, pirmo reizi ieviesa terminu mikroagresija 70. gados.

Galvenās izņemtās preces: mikroagresijas

Atšķirībā no dažiem citiem aizspriedumu un diskriminācijas veidiem mikroagresijas izdarītājs var pat nezināt, ka viņu uzvedība ir aizskaroša. Kaut arī mikroagresijas dažreiz ir apzinātas un tīšas, daudzos gadījumos mikroagresijas var atspoguļot vainīgo netieši aizspriedumi par atstumtajiem grupas biedriem. Neatkarīgi no tā, vai tie ir tīši, vai nav, pētnieki ir atklājuši, ka pat šīs smalkās darbības var ietekmēt to saņēmējus.

Deraldam Wing Sue un viņa kolēģiem ir organizētas mikroagresijas trīs kategorijās: mikrouzbrukumi, mikroinstrumenti un mikroinvalidācijas.

• Mikropieaugumi. Mikropieaugumi ir visredzamākie mikroagresijas. Izmantojot mikrouzbrukumus, persona, kas izdarīja mikroagresiju, rīkojās tīši un zināja, ka viņu uzvedība varētu būt kaitīga. Piemēram, izņēmuma vārda izmantošana, lai atsauktos uz krāsu, būtu mikrouzbrukums.
• Mikrouzņēmumi. Mikrouzņēmumi ir smalkāki nekā mikropieaugumi, tomēr tiem ir kaitīga ietekme uz atstumtajiem grupas dalībniekiem. Piemēram, Sjū un viņa kolēģi rakstīt, mikroinsultā varētu būt komentārs, kas nozīmē, ka sieviete vai krāsaina persona darbu saņēma apstiprinošas darbības dēļ.
• Mikroizvērtējumi. Mikrovalidācijas ir komentāri un izturēšanās, kas noliedz atstumto grupas dalībnieku pieredzi. Viena izplatīta mikroagresija nozīmē uzstājību, ka aizspriedumi vairs nav sabiedrības problēma: Sjū un viņa kolēģi uzrakstiet, ka mikrovalidācija varētu ietvert krāsas cilvēka paziņošanu, ka viņi ir “jutīgi” pret izteikto rasistisko komentāru.

Papildus mikroagresijām, ko veic konkrēta persona, cilvēki var arī piedzīvot vides mikroagresijas. Vides mikroagresijas notiek, ja kaut kas fiziskā vai sociālā kontekstā paziņo negatīvu ziņojumu atstumto grupu dalībniekiem. Piemēram, Sue raksta, krāsainu cilvēku attēlojumi filmās un plašsaziņas līdzekļos (vai pārstāvniecības trūkums) var radīt mikroagresiju; piemēram, ja televīzijas šovā ir tikai baltas rakstzīmes, tas būtu vides mikroagress.

Lai dokumentētu mikroagresiju veidus, kurus piedzīvo krāsaini cilvēki, Kijuns Kims pabeidza fotogrāfiju sēriju, kurā cilvēki turēja zīmes ar dzirdētiem mikroagresiju piemēriem. Kāds dalībnieks turēja pie zīmes, sakot, ka kāds viņai bija pajautājis: "Nē, no kurienes tu īsti esi?" Cita persona ziņoja, ka par viņu rasi un etnisko izcelsmi ir nopratināts: "Tātad, kāds tu esi?" viņš rakstīja savā parakstīt.

Kaut arī mikroagresijas bieži tiek pētītas rases un etniskās piederības kontekstā, mikroagresijas var rasties attiecībā uz jebkuru atstumtu grupu. Sjū norāda, ka mikroagresijas var tikt vērstas uz jebkuru a atstumtā grupa; piemēram, mikroagresijas var tikt vērstas uz sievietēm, cilvēkiem ar invaliditāti un LGBTQ kopienu.

Sjū skaidro, ka sievietes, iespējams, saņem dažādus mikroagresijas, pamatojoties uz dzimums. Viņš norāda, ka sieviete var tikt kritizēta par pārāk pārliecinošu, savukārt vīrietis varētu tikt slavēts par tādu pašu izturēšanos. Viņš arī sniedz piemēru, ka sievieti, kas strādā slimnīcā, var uzskatīt par medmāsu, ja patiesībā viņa ir ārste (kaut kas, kam ir tiešām notika sievietēm ārstēm).

Lai dokumentētu mikroagresijas pret LGBTQ kopienu, Kevins Nadals (psihologs Jāņa Džeja Krimināltiesību koledžā Ņujorkas pilsētas universitātē) bildes cilvēku, kuriem ir zīmes ar mikroagresijām, kuras viņi ir dzirdējuši. Kāds projekta dalībnieks ziņoja par mikrovalidācijas rašanos, rakstot, ka viņam ir teicis: “Es neesmu homofobisks, tu vienkārši esi pārāk jūtīgs”. Citi projekta dalībnieki ziņoja, ka viņiem tika uzdoti neatbilstoši personiski jautājumi vai cilvēki tika vienkārši pieņemti, ka viņi ir heteroseksuāli attiecības.

Lai arī mikroagresijas var šķist smalkākas nekā cita veida diskriminācija, pētnieki uzskata, ka mikroagresijām var būt: kumulatīvā ietekme laika gaitā, kas ietekmē garīgo veselību. Mikroagresiju neviennozīmīgais un smalkais raksturs tos padara īpaši satraucošus upuriem, jo ​​viņi var nebūt pārliecināti, kā reaģēt. Pētnieki arī ir ierosinājuši, ka mikroagresiju piedzīvošana var izraisīt neapmierinātību, šaubas par sevi un pasliktināt garīgo veselību.

Iekšā viens pētījums, Nadals un viņa kolēģi apskatīja saistību starp pieredzētajiem mikroagresijām un garīgo veselību. Pētnieki 506 dalībniekiem lūdza norādīt, vai viņi pēdējā pusgada laikā ir piedzīvojuši dažādus mikroagresijas. Turklāt dalībnieki aizpildīja aptauju, kurā novērtēja garīgo veselību. Pētnieki atklāja, ka dalībnieki, kuri bija pieredzējuši vairāk mikroagresiju, ziņoja par augstāku depresijas līmeni un zemāku pozitīvo emociju līmeni.

Svarīgi, Sjū un viņa kolēģi uzrakstiet, ka mikroagresijas var padarīt psihoterapiju sarežģītāku atstumto grupu dalībniekiem. Terapeiti var netīšām veikt mikroagresijas sesiju laikā ar klientiem, kuri ir atstumtu grupu locekļi, un tas var vājināt terapeitiskās attiecības starp terapeitu un klientu. Tādējādi Sjū un viņa kolēģi skaidro, ka terapeitiem ir svarīgi pārbaudīt savus aizspriedumus, lai terapijas laikā izvairītos no mikroagresijām.

Mikroagresijas var veicināt universitātes pilsētiņas klimatu, kurā cilvēki, kas ir atstumtu grupu locekļi, var justies nevēlami vai šaubīties par savu vietu iestādē.

Iekšā viens papīrs, Daniels Solórzano Losandželosas Kalifornijas universitātē intervēja Chicano un Chicana zinātniekus par viņu pieredzi akadēmiskajā vidē. Solórzano atklāja, ka pētījuma dalībnieki bieži ziņoja par “sajūtu nevietā”, kā to teica viens pētījuma dalībnieks. Viņš atklāja, ka dalībnieki ziņoja, ka piedzīvo mikroagresijas un jūtas ignorēti vai devalvēti no vienaudžu un profesoru puses.

Simba Runjova, rakstot uz Atlantijas okeāns, ziņoja par līdzīgu pieredzi. Viņš paskaidroja, ka mikroagresijas var radīt krāsu studentiem sajūtu, ka viņi nepieder universitātēm. Rundova ierosināja, ka, piedzīvojot mikroagresijas, arī var rasties jūtas krāpnieka sindroms, kurā studenti uztraucas, ka viņi nav pietiekami kvalificēti vai talantīgi.

iesūdzēt paskaidroja ka cilvēki bieži nevēlas atzīt, ka viņu rīcība var būt mikroagresija: jo mums patīk domāt par sevi kā labi cilvēki, kuri godīgi izturas pret citiem, saprotot, ka mēs esam teikuši vai izdarījuši kaut ko nejūtīgu, var apdraudēt mūsu izpratni sevi.

Rakstīšana Amerikas Psiholoģisko asociācijai, Nadal paskaidroja ka ir ārkārtīgi svarīgi kaut ko pateikt, kad redzam, ka kāds cits veic mikroagresiju. Ja mēs nerunājam, skaidro Nadals, mēs varam galu galā nosūtīt mikroagresijas vainīgajam un upurim ziņojumu, ka mēs domājam, ka notikušais bija pieņemams. Kā iesūdzēt paskaidrots, ir svarīgi apzināties mikroagresijas, lai mēs varētu sākt “padarīt neredzamo redzamu”.

• DeAngelis, Tori. “Rasu mikroagresiju atmaskošana.” Amerikas psiholoģiskā asociācija: Psiholoģijas pārraugs 40.2 (2009): 42. http://www.apa.org/monitor/2009/02/microaggression.aspx
• Nadals, Kevins L. "Piedāvātais komentārs: Trajonsons, Trojs, Šons: Kad tiek nogalināti rasu aizspriedumi un mikroagresijas." Amerikas psiholoģiskā asociācija: Etnisko minoritāšu lietu birojs (2012, jūlijs). http://www.apa.org/pi/oema/resources/communique/2012/07/microaggressions.aspx
• Nadal, Kevin L., et al. “Rasu mikroagresiju ietekme uz garīgo veselību: konsultatīvā ietekme uz krāsu klientiem.” Vēstnesis konsultāciju un attīstības jomā 92.1 (2014): 57-66. https://www.researchgate.net/publication/262412771_The_Impact_of_Racial_Microaggressions_on_Mental_Health_Counseling_Implications_for_Clients_of_Color
• Runjova, Simba. “Mikroagresiju jautājums”. Atlantijas okeāns (2015, septembris) 15). https://www.theatlantic.com/politics/archive/2015/09/microaggressions-matter/406090/
• Seghal, Priya. “Rasu mikroagresijas: ikdienas uzbrukums.” Amerikas Psihiatru asociācijas emuārs (2016, oktobris) 17). https://www.psychiatry.org/news-room/apa-blogs/apa-blog/2016/10/racial-microaggressions-the-everyday-assault
• Solórzano, Daniels G. “Kritiskā skrējiena teorija, rases un dzimumu mikroagresijas, kā arī Chicana un Chicano zinātnieku pieredze.” Starptautiskais izglītības kvalitatīvo pētījumu žurnāls 11.1 (1998): 121-136. http://archive.advance.uci.edu/ADVANCE%20PDFs/Climate/CRT_RacialMicros_Chicana.pdf
• Sjū, Deralds Spārns. “Mikroagresijas: vairāk nekā tikai sacensības.” Mūsdienu psiholoģija: mikroagresijas ikdienas dzīvē (2010, nov. 17). https://www.psychologytoday.com/us/blog/microaggressions-in-everyday-life/201011/microaggressions-more-just-race
• Sjū, Deralds Vings u.c. “Rasu mikroagresijas ikdienas dzīvē: ietekme uz klīnisko praksi.” Amerikas psihologs 62.4 (2007): 271-286. http://world-trust.org/wp-content/uploads/2011/05/7-Racial-Microagressions-in-Everyday-Life.pdf