Kā islāms var palīdzēt smēķētājiem atmest

Viena no tabakas briesmām ir tā, ka tā rada tik lielu atkarību. Mēģinot no tā atteikties, tas izraisa fizisku reakciju jūsu ķermenī. Tāpēc atmest bieži ir grūti. Tomēr dažiem cilvēkiem var šķist, ka ar Allāha palīdzību un personiskām saistībām uzlabot sevi Allāha un savas veselības labā.

Vispirms ieteicams dziļi sirdī paust stingru nodomu atteikties no šī ļaunā ieraduma. Uzticieties Allāha vārdiem: "... Kad esat pieņēmis lēmumu, uzticieties Allāham. Jo Allāhs mīl tos, kas uzticas Viņam. Ja Allah jums palīdz, neviens nevar jūs pārvarēt; ja Viņš tevi pamet, kas tas var - pēc tam - tev palīdzēt? Tad Allahā ļaujiet ticīgajiem paļauties "(Korāns 3:159-160).

Otrkārt, jums jāizvairās no situācijām, kad esat pieradis smēķēt, un no cilvēkiem, kas to dara jums apkārt. Piemēram, ja jums ir noteikti draugi, kas pulcējas kopā smēķēt, pagaidām izlemiet palikt prom no šīs vides. Pie a neaizsargātā stadija, ir pārāk viegli recidīvs, ja ir “tikai viens”. Atcerieties, ka tabaka izraisa fizisku atkarību, un jums pilnībā jāpaliek prom.

Treškārt, dzeriet daudz ūdens un turieties aizņemts citos centienos. Pavadiet laiku mošejā. Nodarboties ar sportu. Lūgties. Pavadiet laiku kopā ar ģimeni un nesmēķētāju draugiem. Un atcerieties Allāha vārdus: "Un tie, kas smagi tiecas pēc mūsu cēloņa, mēs noteikti viņus virzīsim uz mūsu ceļiem, jo ​​patiesi, ka Allāhs ir pie tiem, kas dara pareizi" (Korāns 29:69).

Ja jūs dzīvojat ar smēķētājiem vai esat draugi ar tiem, vispirms iedrošiniet viņus atmest Allah, viņu veselības un viņu labad deen. Kopīgojiet ar viņiem šeit esošo informāciju un piedāvājiet atbalstu sarežģītajā atmešanas procesā.

Atcerieties, ka mēs katrs saskarsimies Allāhs tomēr viens pats, un mēs esam atbildīgi par savu izvēli. Ja viņi atsakās atmest, jums ir tiesības aizsargāt savu un savas ģimenes veselību. Neļauj to mājā. Neļaujiet to slēgtās telpās ar ģimeni.

Ja smēķētājs ir vecāks vai cits vecāks, mēs nedrīkstam aizmirst rūpēties par savu veselību no ārpuses "cieņa." Korāns ir skaidrs, ka mēs nepakļaujamies saviem vecākiem lietās, kuras aizliedz Allāhs. Maigi, bet stingri iesakiet viņiem savas izvēles iemeslus.