Kā atvainoties: sakiet “Es atvainojos” ar pēdiņām

Vārds žēl zaudē savu maģiju, ja to izmantojat pārāk bieži, it īpaši tās pašas kļūdas dēļ. Pirmais noteikums, sakot “es atvainojos”, ir labot kļūdu un nodrošināt, lai jūs to nekad neatkārtotu. Jums jāiet pie problēmas saknes, jāgroza tā un jāpārliecinās, ka turpmāk vairs nebūs tāda paša veida incidentu.

Nav viegli pateikt žēl, it īpaši, ja nedomājat, ka esat vainīgs. Bet reizēm ir labi izteikt nožēlu, lai palīdzētu nomierināties. Atvainojiet, nav veids, kā izvairīties no konfrontācijas. Atvainojiet ir veids, kā pārvarēt komunikācijas plaisu, kas attiecībās bieži tiek nolauzta.

Vārdi “es atvainojos” ir jāizsaka jēgpilni. Ja esat pieļāvis kļūdu, atzīieties tajā un nāciet tīri. Meklējiet piedošanu ar nožēlu savā sirds. Esiet drosmīgs pieņemt sodu un neizturēt dolāru, pat ja neesi pilnībā atbildīgs par noziegumu. Šeit ir daži iedvesmas citāti “Es atvainojos”.

"Man žēl par notikušo, un es zinu, ka man vajadzīga neliela palīdzība."

"Man tas nepatīk, un man žēl, ka man kādreiz bija kaut kas ar to saistīts."

"Man bija kauns par to, ko biju izdarījis. Man nav nekādu attaisnojumu. Es izdarīju to, ko izdarīju. Es uzņemos pilnu atbildību par sevi un savu rīcību. Es to nevienam neatliktu. Man žēl, ka tas notika. Un es sāpinu cilvēkus. "

(savā runā pēc Monika Lewinsky dēka)

"Man ir svarīgi, lai visi, kas ir ievainoti, zinātu, ka manas bēdas ir patiesas: Pirmkārt un vissvarīgāk, mana ģimene; arī mani draugi, mani darbinieki, mans kabinets, Monika Lewinsky un viņas ģimene, kā arī amerikāņu tauta. Es visiem esmu lūdzis viņu piedošanu. "

"Es nekādā veidā neplānoju balināt savu grēku. Es to nesaucu par kļūdu, niecīgumu; Es to saucu par grēku. Es daudz labprātāk, ja iespējams, un, manuprāt, tas nebūtu iespējams, padarīt to sliktāk, nekā ir patiesībā. Man nav neviena, bet tikai pats vainīgs. Es nevienam citam nelikšu apsūdzības vainu vai vainu. Neviens nav vainīgs kā Džimijs Svaggarts. Es uzņemos atbildību. Es uzņemos vainu. Es uzņemos vainu. "

"Tu esi mans mugurkauls. Jūs esat svētība. Tu esi manas sirds gabals. Tu esi gaiss, ko es elpoju. Un jūs esat spēcīgākā persona, kuru es pazīstu, un man ir ļoti žēl, ka jums tas ir jāpārdomā un mūsu ģimenei tas ir jādara. "

(pēc viņa antisemītiskās tirādes)

"Nav attaisnojuma, kā arī nevajadzētu būt pielaidei ikvienam, kurš domā vai izsaka jebkāda veida antisemītiskas piezīmes. Es gribu īpaši atvainoties visiem ebreju kopienas locekļiem par vitrioliskajiem un kaitīgajiem vārdiem, kurus es teicu likumsargiem naktī, kad mani arestēja par DUI apsūdzību. "

(par viņa rasistiskajām piezīmēm)

"Jūs zināt, es tiešām esmu to satraucis, un man ir ļoti, ļoti žēl tos cilvēkus auditorijā, melnādainos, Hispanics, baltos - visus, kas tur bija, kas uzņēma lielākās dusmas un naids un niknums un kā tas pārdzīvoja, un mani uztrauc arvien lielāks naids un niknums un dusmas, kas rodas ne tikai pret mani, bet arī pret melnbaltu konfliktu. "

"Esmu pieļāvusi briesmīgas kļūdas, kas ir sāpinājušas cilvēkus, par kuriem es visvairāk rūpējos, un man ir ļoti žēl. Man ir liels kauns par manu briesmīgo spriedumu un manu rīcību. "

"Es sēžu uz cilvēka muguras, aizrunāju viņu un lieku viņam mani nest, un tomēr apliecinu sev un citiem, ka es ļoti atvainojos par viņu un vēlos atvieglot savu partiju ar visiem iespējamiem līdzekļiem - izņemot izkāpjot no viņa atpakaļ. "

(pēc steroīdu gadījuma)

"Es to atzīstu, sakot, ka esmu ļoti nožēlojams, ka ar to var nebūt pietiekami un pietiekami, lai pievērstos sāpēm un sāpēm, ko es jums nodarīju. Tāpēc es gribu lūgt jūsu piedošanu par manu rīcību, un es ceru, ka jūs to atradīsit sirdī, lai man piedotu. "

"Es gribu pateikt katram no jums vienkārši un tieši, man ļoti žēl par manu bezatbildīgo un savtīgo izturēšanos, kurā es iesaistījos."

"Šķiet, ka katrs jaunais tēlnieks domā, ka viņam pasaulei jādod kaut kāds negodīgas sievišķības paraugs un jāsauc to par Ievu, Venēru, nimfu vai jebkuru citu vārdu, kas var atvainoties par pienācīga apģērba trūkumu."

"Man žēl, ka mana eksistence nav īpaši cēls vai cildens."

"Es atvainojos, ja jums būtu taisnība, es jums piekristu."

"Ja man ir kāda nožēla, es varētu teikt, ka man žēl, ka es nebiju labāks rakstnieks vai labāks dziedātājs."

"Ja es kādam ievainotu, ja es nejauši ieraudzītu kādam aci, es smieties. Un tad es teiktu: "Es atvainojos, es tiešām jūtos slikti", bet tad es esmu uz grīdas, kas ripo. "

(viņa seksuālās netikumības vēstulē)

"Man ir ļoti žēl. Man žēl vilšanās, nodevības un sāpinātās lietas. Es atvainojos par šausmīgo piemēru, kuru esmu jums parādījis... Bet es pats esmu atbildīgs par neskaidrībām, ko rada mani pretrunīgi izteikumi. Patiesībā esmu vainīgs seksuālā netikumībā un uzņemos atbildību par visu problēmu. Es esmu maldinātājs un melis. Ir mana dzīves daļa, kas ir tik atgrūžīga un tumša, ka visu savu pieaugušo dzīvi esmu pret to cīnījusies. "

"Ar nožēlu jāsaka, ka ir pārāk daudz norādījumu uz gudrību, ka dzīvība ir izmirusi uz citas planētas, jo viņu zinātnieki bija attīstītāki nekā mūsējie."

"Man žēl teikt, ka dažreiz ļoti mazsvarīgi jautājumi izšķiež daudz dārga laika garas un atkārtotas kungu runas un chicanery, kas advokātu pilnībā neizmetīs pat iekšā Kongress ".

"Man žēl domāt, ka jūs nesaņemat vīrieša visefektīvāko kritiku, kamēr jūs viņu neizprovocējat. Smaga patiesība tiek izteikta ar nelielu rūgtumu. "

"Es esmu nonācis līdz vietai, kurā man vairs nav prieka, es atvainojos. Dažreiz tas sāp tik ļoti, ka man skaļi jāraud: “Esmu vientuļš”. Es esmu tavs, tu esi mans, tu esi tāds, kāds esi, tu to apgrūtini. "

"Es lūdzu Konektikutas iedzīvotājus viņu piedošanai, man vajadzēja pievērst lielāku uzmanību apkārtējiem cilvēkiem un cilvēkiem, kuriem uzticos, bet man ir žēl par manu rīcību un jāuzņemas pilna atbildība.