Cik ilgi jūs varat dzīvot bez ēdiena, ūdens vai bez miega?

Jūs varat dzīvot bez gaisa kondicionēšanas un santehnikas iekštelpās, taču ir dažas patiesas dzīves vajadzības. Ilgi nevar izdzīvot bez ēdiena, ūdens, miega vai gaisa. Izdzīvošanas eksperti piemēro "trīskāršu likumu" ilgstošam bez nepieciešamības. Jūs varat doties apmēram trīs nedēļas bez ēdiena, trīs dienas bez ūdens, trīs stundas bez pajumtes un trīs minūtes bez gaisa. Tomēr "noteikumi" ir vairāk kā vispārīgas vadlīnijas. Acīmredzot ārā jūs varat ilgt daudz ilgāk, kad ir silts, nekā tad, kad tas sasalst. Tāpat jūs varat ilgāk bez ūdens darboties, kad tas ir mitrs un vēss, nekā tad, kad tas ir karsts un sauss.

Apskatiet to, kas jūs galu galā nogalina, kad dodaties bez dzīves pamatiem, un cik ilgi cilvēki ir izdzīvojuši bez ēdiena, ūdens, miega vai gaisa.

Bada tehniskais nosaukums ir inanīcija. Tas ir ārkārtējs nepietiekams uzturs un kaloriju deficīts. Cik ilgs laiks ir vajadzīgs, lai cilvēks badotos līdz nāvei, ir atkarīgs no faktoriem, kas ietver vispārējo veselību, vecumu un sākuma ķermeņa tauku rezerves. Vienā medicīniskajā pētījumā tika novērtēts, ka vidējie pieaugušie cilvēki bez ēdienreizēm varētu ilgt no 8 līdz 12 nedēļām. Ir dokumentēti gadījumi, kad daži indivīdi ilgst 25 nedēļas bez ēdiena.

Bada cilvēks ir mazāk jutīgs pret slāpēm, tāpēc dažreiz nāve rodas no dehidratācija. Vājinātie imūnsistēma arī indivīdam ir lielāka iespējamība noķert letālu infekciju. Vitamīnu deficīts var izraisīt arī nāvi. Ja cilvēks ilgst pietiekami ilgi, ķermenis sāk lietot olbaltumvielas no muskuļiem (ieskaitot sirdi) kā enerģijas avotu. Parasti nāves cēlonis ir sirdsdarbības apstāšanās no audu bojājumiem un elektrolītu līdzsvara traucējumiem.

Kā piezīme, badā esošiem cilvēkiem ne vienmēr ir piepūsti kuņģi. Kuņģa pūtītes ir nepareiza uztura veids, ko izraisa smags olbaltumvielu deficīts, ko sauc par kwashiorkor. Tas var rasties pat ar pietiekamu kaloriju daudzumu. Vēders ir piepildīts ar šķidrumu vai tūsku, nevis ar gāzi, kā parasti domā.

Ūdens ir dzīvībai būtiska molekula. Atkarībā no jūsu vecuma, dzimuma un svara jūs sastāv no aptuveni 50 līdz 65% ūdens, ko izmanto pārtikas sagremošanai, skābekļa un barības vielu pārvadāšanai caur asinsriti, atkritumu noņemšanai un orgānu spilveniem. Tā kā ūdens ir tik kritisks, nav pārsteigums, ka mirst no dehidratācijas ir nepatīkams ceļš. Ak, galu galā, upuris ir bezsamaņā, tāpēc faktiskā mirstošā daļa nav tik slikta, bet tā notiek tikai pēc sāpju un posta dienām.

Vispirms nāk slāpes. Jūs zaudēsit izslāpumu, zaudējot aptuveni divus procentus no ķermeņa svara. Pirms bezsamaņas iestāšanās, nieres sāk slēgt. Nepietiek šķidruma, lai ražotu urīnu, tāpēc vairums cilvēku vairs nejūt vajadzību urinēt. Mēģinājums to darīt jebkurā gadījumā var izraisīt dedzinošu sajūtu urīnpūslī un urīnizvadkanālā.

Ūdens trūkums izraisa sašķeltu ādu un sausu, izsitumu klepu. Klepus tomēr nebūs sliktākā. Lai gan jums varētu būt šķidrums, tas nenovērsīs vemšanu. Palielināts kuņģa skābums var radīt sausas vijas. Asinis sabiezē, palielinot sirdsdarbības ātrumu. Vēl viens nepatīkams dehidratācijas rezultāts ir pietūkuša mēle. Kamēr mēle uzbriest, acis un smadzenes saraujas. Smadzenēm sarūkot, membrāna vai smadzenes izraujas no galvaskausa kauliem, iespējams, asarojot. Gaidīt briesmīgas galvassāpes. Dehidratācija galu galā izraisa halucinācijas, krampjus un komu. Nāvi var izraisīt aknu mazspēja, nieru mazspēja vai sirdsdarbības apstāšanās.

Lai gan pēc trim dienām bez ūdens jūs varat nomirt slāpēs, ir daudz ziņojumu par cilvēku, kas ilgst nedēļu vai ilgāk. Spēlē ir vairāki faktori, tai skaitā svars, veselība, tas, cik daudz jūs sevi noslogojat, temperatūra un mitrums. Domājams, ka ieraksts ir 18 dienas, kad ieslodzītais nejauši palicis turēšanas kamerā. Tomēr tiek ziņots, ka viņš, iespējams, laizīja kondensātu no cietuma sienām, kas viņu kādu laiku nopirka.

Ikviens jauns vecāks var pārbaudīt, vai ir iespējams pavadīt dienas bez miega. Tomēr tas ir būtisks process. Kamēr zinātnieki joprojām neatrisina miega noslēpumus, ir zināms, ka tam ir loma atmiņas veidošanā, audu atjaunošanā un hormonu sintēze. Miega trūkums (ko sauc par agrypnia) samazina koncentrēšanās un reakcijas laiku, pasliktina garīgos procesus, samazina motivāciju un izmaina uztveri.

Cik ilgi jūs varat iet bez miega? Anekdotiski ziņojumi norāda, ka kaujā esošie karavīri ir bijuši nomodā četras dienas, un mānijas pacienti ir izturējuši trīs līdz četras dienas. Eksperimentos tika dokumentēts, ka normāli cilvēki uzturas nomodā 8 līdz 10 dienas bez acīmredzamiem paliekošiem postījumiem pēc normālas miega nakts vai divām, lai atgūtu.

Pasaules rekorda turētājs bija Randijs Gārdners, 17 gadus vecs vidusskolēns, kurš bija nomodā 264 stundas (apmēram 11 dienas) zinātniskās izstādes projektam 1965. gadā. Kamēr viņš bija tehniski nomodā pēc projekta noslēguma, līdz beigām viņš bija pilnībā disfunkcionāls.

Tomēr ir reti traucējumi, piemēram, Morvana sindroms, kuru dēļ cilvēks vairākus mēnešus var iziet bez miega! Jautājums par to, cik ilgi cilvēki var palikt nomodā, galu galā paliek neatbildēts.

Cik ilgi cilvēks var iziet bez gaisa, patiešām ir jautājums par to, cik ilgi viņš var iziet bez skābekļa. Tas ir vēl sarežģītāk, ja ir klāt citas gāzes. Piemēram, viena un tā paša gaisa elpošana vairāk un vairāk, iespējams, ir nāvējoša oglekļa dioksīda pārpalikums nevis noplicināts skābeklis. Nāve no visa skābekļa noņemšanas (piemēram, vakuuma) var rasties spiediena izmaiņu vai, iespējams, temperatūras izmaiņu rezultātā.

Kad smadzenēm trūkst skābekļa, iestājas nāve, jo nav pietiekamas ķīmiskās enerģijas vai glikoze lai pabarotu smadzeņu šūnas. Cik ilgs laiks tas ir atkarīgs no temperatūras (aukstāks ir labāks), vielmaiņas ātruma (lēnāks ir labāks) un citiem faktoriem.

Sirdsdarbības apstāšanās laikā pulkstenis sāk tikšķēt, kad sirds apstājas. Kad cilvēkam trūkst skābekļa, smadzenes var izdzīvot apmēram sešas minūtes pēc tam, kad sirds pārstāj pukstēt. Ja sešu minūšu laikā pēc sirdsdarbības apstāšanās sākas kardiopulmonālā reanimācija (CPR), smadzenēm ir iespējams izdzīvot bez būtiskiem pastāvīgiem bojājumiem.

Ja skābekļa atņemšana notiek kādā citā veidā, iespējams, no plkst noslīkst, piemēram, cilvēks zaudē samaņu no 30 līdz 180 sekundēm. Pēc 60 sekunžu atzīmes (viena minūte) smadzeņu šūnas sāk mirt. Pēc trim minūtēm ir iespējami ilgstoši bojājumi. Smadzeņu nāve parasti notiek no piecām līdz desmit minūtēm, iespējams, piecpadsmit minūtēm.

Cilvēki var apmācīt sevi, kā efektīvāk izmantot skābekli. Par brīvo niršanu pasaules rekordists aizturēja elpu 22 minūtes un 22 sekundes neciešot smadzeņu bojājumus!

• Bernhards, Virdžīnija (2011). Stāsts par divām kolonijām: kas patiesībā notika Virdžīnijā un Bermudu salās?. Missouri University Press. lpp. 112.
• "Bada fizioloģija un ārstēšana". ASV Nacionālā medicīnas bibliotēka.