Mērķa noteikšanas vingrinājumi, kas palīdz sapņiem kļūt par realitāti

Mērķu izvirzīšana ir tēma, kas pārsniedz tradicionālo mācību programmu. Tā ir atslēga dzīves prasme ja iemācīsities un lietosit katru dienu, tas patiešām var mainīt jūsu studentu dzīvi.

Mērķu izvirzīšanas materiālu ir daudz, tomēr daudzi studenti nespēj pienācīgi mācīt mērķu izvirzīšana divu iemeslu dēļ. Pirmkārt, vairums skolotāju nevar atļauties vairākas nedēļas atstāt novārtā savu priekšmetu, un, otrkārt, iegādājas mācību grāmatas ar mērķi izmantot tikai vienu nodaļu par mērķu izvirzīšanu diez vai attaisno ierobežotas izglītības izmantošanu fondi.

Daudziem pusaudžiem jāiemāca sapņot par sevi, jo, ja tādu nav, viņi ir spējīgi pieņemt mērķus, kurus viņiem ir izvirzījuši pieaugušie, un tādējādi izlaiž prieku redzēt personiskos sapņus.

Tā kā nākotnes vizualizācija pusaudžiem bieži ir grūta, ir lietderīgi sākt šo nodaļu ar sapņošanu. Integrēt mērķu rakstīšana savā kursā iepazīstiniet nodaļu ar materiālu, kas saistīts ar jūsu saturu un attiecas uz sapņiem vai mērķiem. Tas varētu būt dzejolis, stāsts, biogrāfiska skice vai ziņu raksts. Noteikti atdaliet "sapņus" kā

Skaidrojiet studentiem, ka ir vieglāk domāt par mūsu dzīvi kategorijās, nekā domāt par visiem aspektiem vienlaikus. Tad pajautājiet viņiem, kā viņi varētu klasificēt dažādus savas dzīves aspektus. Ja viņiem ir grūtības sākt darbu, pamudiniet viņus, aicinot uzskaitīt viņiem svarīgus cilvēkus un aktivitātes un pārliecināties, vai viņi tos iedala piecās līdz astoņās kategorijās. Ir daudz svarīgāk, lai studenti izstrādātu savas kategorijas, nevis lai izveidotu perfektas klasifikācijas sistēmas. Ļaujot viņiem dalīties idejās, studenti palīdzēs saprast, ka darbosies dažādas kategoriju shēmas.

Kad studenti ir apmierināti ar savām kategorijām, palūdziet viņiem izvēlēties vienu, uz kuru viņi vispirms gribētu pievērsties. (Šīs vienības garumu var viegli pielāgot pēc kategoriju skaita, kurā jūs vadāt studentus. Tomēr jāuzmanās, lai studenti nedarbotos pārāk daudz kategoriju vienlaikus.)

Izplatiet mērķa sapņošanas darblapas. Skaidrojiet studentiem, ka viņu mērķiem jābūt tikai viņiem pašiem; viņi nevar izvirzīt mērķi, kas saistīts ar ikviena uzvedību, bet tikai viņu pašu. Viņiem tomēr jāpavada vismaz piecas minūtes, sapņojot par sevi, kas saistīts ar šo kategorijā, iztēlojoties sevi visbrīnišķīgākajos veidos - veiksmīgā, krāšņā un tikpat pilnīgā kā iedomājams. Šai darbībai var būt noderīgs trīs līdz piecu minūšu klusums. Tālāk palūdziet studentiem mērķa sapņu tabulā aprakstīt, kā viņi iztēlojās sevi šajā dienas sapnī. Kaut arī šo rakstīšanu alternatīvi varētu piešķirt kā žurnāla ierakstu, šīs lapas saglabāšana ar vēlākām, saistītām mērķa darbībām varētu būt noderīgāka. Studentiem process jāatkārto ar vienu vai divām papildu dzīves kategorijām.

Pēc tam studentiem jānosaka, kāda viņu sapņa daļa viņus šķietami aicina. Viņiem vajadzētu aizpildīt teikumus: "Šī dienas sapņa daļa, kas mani visvairāk apelē, ir __________, jo__________." Iedrošiniet studentus izpētiet savas izjūtas pilnībā, uzrakstot pēc iespējas vairāk informācijas, jo viņi, rakstot personīgo, var izmantot dažas no šīm idejām vēlāk mērķus.

Kad ir pabeigtas divas vai trīs mērķa sapņošanas lapas, studentiem jāizvēlas kategorija, kurā viņi vispirms vēlas uzrakstīt mērķus.

Nākamais solis ir palīdzēt studentiem noteikt vēlmi, no kuras veidot mērķi. Lai to izdarītu, viņiem vajadzētu apskatīt iemeslus, kāpēc daži viņu dienas sapņu aspekti viņiem patīk, kā arī pašus dienas sapņus. Piemēram, ja students sapņoja par glābēju un nolēma, ka tas viņam patika, jo viņš strādās ārpus telpām, darbs ārā viņam var būt svarīgāks nekā patiesībā glābējs. Tādējādi studentiem vajadzētu veltīt laiku pārdomām par to, kas šķiet patiesi svarīgs. Tas var palīdzēt likt studentiem izcelt idejas, kas šķiet patiešām svarīgas.
Tad viņiem vajadzētu arī izpētīt, kuri viņu dienas sapņu aspekti šķiet tālu pievilināti un kuri - iespēju robežās. Lai arī populārā gudrība ir iemācīt jaunatnei, ka viņi var kaut ko sasniegt, ja viņi to slikti vēlas Pietiekami daudz, pietiekami slikti, pusaudži reti pārveido gadu veltītā darbā un apņēmīgā darbā. Tā vietā jaunieši šo populāro gudrību interpretē tādējādi, ka, ja viņu vēlme ir pietiekami spēcīga, viss, kas nepieciešams, būs minimāls piepūle.

Tādējādi, kad mēs kā piemēri tiek rādīti, cilvēki, kuri sasniedz negaidītus sasniegumus, piemēram, Kristofers Rīvess režisē filmas pēc gandrīz pilnīgas paralīzes, mums vienmēr būtu jāapraksta šausmīgais darbs, kas notika starp mērķi un tā sasniegšanu piepildījums.

Vēl viena problēma, ko rada cilvēki, uzskatot, ka "jūs varat darīt jebko", ir tendence ignorēt prasību par augstāku inteliģenci, kuru nevar radīt gribas spēks vai centība. Rūpīgi risiniet šo jautājumu, lai neatbaidītu studentus no sapņiem, paturot prātā, ka, ja jūs iedrošiniet studentus izvirzīt mērķus, kuriem viņiem ir mazas iespējas satikt jūs, atņemot viņiem priekus personiskā sasnieguma sasniegšanā mērķus.

Jūs varat palīdzēt studentiem padarīt reālistiskus pašnovērtējums nekaitējot viņu jūtām, ja jūs norādāt, ka cilvēki ir laimīgākie, strādājot un spēlējot viņu interešu un relatīvo priekšrocību jomās. Pārrunājiet jēdzienu vairākas inteliģences, ļaujot studentiem izlasīt īsu katra intelekta veida aprakstu, atzīmējot tos, kuri, viņuprāt, ir viņu stiprās puses. Tas ļauj studentiem ar zemu intelektuālo spēju koncentrēties uz potenciālo panākumu zonu, nepiesakot, ka viņš nav spējīgs būt kaut kas tāds, kas prasa augstāku intelektu.

Ja jums ir laiks un resursi personības un interešu uzskaitei, tie šajā laikā ir jāsniedz vienībā.

Atcerieties, lai arī lielākajai daļai no mums būtu patīkami mācīt mērķu izvirzīšanas vienību, kas ietver dažādus novērtējumus, karjeras izpēte, mērķu sastādīšana, plānošana un sevis nostiprināšana ir ideāli piemēroti, vairums no mums arī ir iesaiņojušies mācību programmas. Neskatoties uz to, ja skolēni dažas stundas pavada, praktizējot mērķu rakstīšanu daudzās dažādās klasēs, iespējams, mēs varam iemācīt studentiem, kā piepildīt viņu sapņus.

Kad studenti ir apkopojuši dažādu vērtējumu rezultātus kopsavilkuma lapā vai vienkārši izlēmuši, kura ir viņu stiprā joma sarakstā vairākas inteliģences, un viņi ir izvēlējušies vienu no mērķiem, pie kura, pirmkārt, vēlas strādāt, viņi ir gatavi iemācīties rakstīt konkrētu, personīgu mērķis.

Vispārējie mērķi ir tikai pirmais solis, lai sapņi piepildītos. Kad studenti ir izvirzījuši vispārīgos mērķus un noskaidrojuši, kas viņus aicina, viņiem jāmāca uzrakstīt konkrētus mērķus tā, kā to dara uzvarētāji.

• Studenti būs jāaicina pozitīvi formulēt savus mērķus, un viņi, visticamāk, apgalvos, ka nevar apgalvot, ka "sasniegs" konkrētu mērķi, jo nav pārliecināti, ka var. Pasakiet viņiem, ka, neraugoties uz viņu iebildumiem, ir svarīgi, lai viņi lietotu vārdus "Es izdarīšu ...", jo formulējums ietekmēs viņu ticību viņu spējai sasniegt mērķi. Esiet uzstājīgs, pat apgalvojot, ka viņi nesaņems kredītu par šo uzdevumu, ja vien viņi neievēros jūsu norādījumus.
• Sākumā dažiem studentiem būs grūti iztulkot vispārējo mērķi par konkrētu un izmērāmu. Klases diskusija ir ļoti noderīga gan iemācoties būt specifiskai, gan redzēt dažādus iespējamos mērķus. Lieciet studentiem ieteikt veidus, kā šo dažādo mērķi varētu izmērīt studentiem, kuriem ir grūtības. To varētu darīt arī mācību kolektīvos.
• Pabeigšanas termiņu novērtēšana satrauc daudzus studentus. Pasakiet viņiem, lai viņi novērtē saprātīgu laiku, kas vajadzīgs viņu mērķa sasniegšanai, un esiet godīgi pret sevi, kad viņi plāno sākt strādāt pie tā. Tā kā lielo mērķu sasniegšanas novērtēšana ir saistīta ar soļu vai apakšmērķu pabeigšanu, palūdziet studentiem uzskaitīt soļus un katram nepieciešamajam laika periodam, kādu viņi vērtē. Šis saraksts vēlāk tiks izmantots, lai izveidotu Ganta diagramma. Aiciniet studentus nedēļu sākt strādāt pie mērķa sasniegšanas, lai dotu laiku mācīt plānošanas un apbalvošanas paņēmienus.
• Pēc daudzo darbību uzskaitīšanas, kas vajadzīgas mērķa sasniegšanai, daži studenti var izlemt, ka tas ir pārāk apgrūtinoši. Šajā brīdī ir noderīgi, ja viņi uzraksta priekšrocības, kuras viņi sagaida gūstot no sava mērķa sasniegšanas. Tās parasti ir jūtas pret sevi. Pārliecinieties, ka studenti joprojām ir sajūsmā par savu mērķi. Ja viņi nevar atgūt sākotnējo entuziasmu, pamudiniet viņus sākt ar jaunu mērķi.
• Ja mērķis ietver dažādas darbības, Ganta diagrammas izveidošana ir noderīga un jautra studentiem neatkarīgi no tā, vai viņi izmanto projekta programmatūru vai aizpilda diagrammu ar roku. Dažiem studentiem ir problēmas ar laika vienību izvietošanu augšpusē, tāpēc noteikti staigājiet apkārt un pārbaudiet katra studenta kolonnu virsrakstus.

Jūs varētu vēlēties pārbaudīt savu programmatūru, lai redzētu, vai jums ir kādas projektu pārvaldības programmas, jo tās, iespējams, var izmantot, lai izveidotu Ganta diagrammas. Internetā atrodamo Ganta diagrammu piemēri nav skaidri atzīmēti, tāpēc jūs, iespējams, vēlēsities parādīt studentiem vienkāršāku, ko dara ar rokām vai ar programmatūru, kas veido tādus režģus kā Microsoft Word vai Microsoft Excel. Vēl labāk, ja jūs varētu izmantot projektu vadības programmatūru, jo tā, visticamāk, būs spēcīgs motivētājs.

Kad studenti ir iemācījušies uzrakstīt konkrētus mērķus un ieplānot apakšmērķus Ganta diagrammā, viņiem jābūt gataviem nodarbībai pašmotivācija un saglabātu impulsu.

Kad studenti ir izvirzījuši mērķus, apakšmērķus un izpildes grafiku, viņi ir gatavi reālam darbam: mainīt savu uzvedību.

Tā kā tas, kas stāsta studentiem, ka viņi sāk sarežģītu uzdevumu, var atturēt, jums būs jāizmanto savs profesionāls vērtējums, lai izlemtu, kad apspriest grūtības, ar kurām cilvēki saskaras, mēģinot attīstīt jaunus modeļus uzvedības. Palīdziet viņiem saskatīt šo iespēju kā izaicinājumu, kuru var palīdzēt veiksmīgi cilvēki. Koncentrēšanās uz cilvēkiem, kuri savā dzīvē ir pārvarējuši lielus izaicinājumus, varētu arī labi kļūt par varoņu vienību.

Sāciet nodarbību šajā trešajā mērķa stundā, lūdzot studentus pārskatīt savu mērķu sapņošanas darba lapu mērķa zonai, kurā viņi strādā, un savu mērķu rakstīšanas darba lapu. Pēc tam vadiet studentus, veicot darbības darblapā Motivācijas un impulsa uzturēšana.