Laiks bieži ir viena no visdārgākajām precēm, kas koledžas studentam ir mācību gados. Kaut arī līdzekļu un miega var pietrūkt, daudzi - ja ne visvairāk - koledžas studenti gandrīz vienmēr arī pietrūkst laika. Laikā koledžas fināls, laba laika vadības prasme kļūst vēl svarīgāka. Bet tikai kādus pasākumus jūs varat veikt, lai pārliecinātos, ka jūs labi pārvaldāt savu laiku fināla nedēļas haosa laikā?
Pirmais solis: nedaudz gulēt. Kad lietas kļūst raupjas, miegs bieži tiek izslēgts no jūsu grafika. Šis papīrs un laboratorijas ziņojums jāizdara līdz rītdienas rītam, tāpēc... nav gulēt šovakar, vai ne? Nepareizi. Nesaņemot pietiekami daudz miega koledžā, jums var maksāt vairāk laiks ilgtermiņā. Jūsu smadzenes darbosies lēnāk, jūs, visticamāk, slimsit, mazāk izturēsities ar stresu, un - ak jā - jūs visu laiku būsit super noguris. Tāpēc, pat ja tas šķiet pretrunīgi intuitīvs, ieguldiet laiku, lai iegūtu kvalitatīvus zzzz. Vienmēr ir daži veidi, kā mazliet vairāk gulēt skolāneatkarīgi no tā, cik drudžains varētu šķist jūsu grafiks.
Otrais solis: bieži piešķiriet prioritāti. Saglabājiet tekošo sarakstu - galvā, klēpjdatorā, tālrunī, mākonī - par galvenajiem projektiem un uzdevumiem, kurus pārvaldāt fināla nedēļā. Pielāgojiet to tik bieži, cik nepieciešams, un atsaucieties uz to, kad jūtat stresu par visām lietām, kas jums jādara. Ja jūtaties satriekts, koncentrējieties tikai uz pirmajiem 1 vai 2 priekšmetiem. Jūs varat izdarīt tikai tik daudz lietu vienlaikus, tāpēc koncentrēšanās uz vissvarīgāko var palīdzēt justies tā, it kā jūs kaut ko paveiktu, nevis uztraukties par visu pārējo, kas jums jādara. Turklāt viens no labākajiem laika pārvaldīšanas veidiem ir izvairieties no kavēšanās. Ja jums ir galīgais darbs otrdien, ieplānojiet laiku, lai pie tā strādātu nedēļas nogalē, tā vietā, lai plānotu visu nakti no pirmdienas vakara uz pieblīvēšanu, lai to paveiktu. Plānošana atlikt nav laika pārvaldība; tas ir vienkārši muļķīgi, un, ironiski, tas prasa daudz laika.
Trešais solis: atstājiet papildu laiku, tikai gadījumā. Tik grūti un tik daudz, cik jūs varētu mēģināt plānot katru savas koledžas dzīves detaļu, dažreiz lietas vienkārši notiek. Tu slimo; klēpjdators avarē; istabas biedrs pazaudē atslēgas; jūsu automašīna sabojājas. Katru dienu fināla nedēļā atstājiet tik daudz laika, cik iespējams, lai varētu nokārtot laiku. Tādā veidā nevajadzēs stresot, kad notiks neizbēgamais, jo jūs zināt, ka jums jau ir maz laika, lai tiktu galā ar negaidīto. Un, ja nekas nenotiek un jūs atradīsit sev kādu brīvo laiku, varat pārkārtot prioritātes un pēc vajadzības pārorientēties.
Ceturtais solis: Ieplānojiet laiku atpūtai. Fināls var būt neticami, pārsteidzoši stresa pilns, un jūs, iespējams, nesaprotat, cik daudz no jums iekasēs nodevu, līdz tas būs beidzies. Garīgais stress, darba slodze, miega trūkums un viss, kas jums jādara, dažkārt var justies milzīgs. Par laimi, viena no labākajām lietām, ko varat darīt, lai notīrītu prātu, ir vienkārši ļaut tai atpūsties. Nedaudz laika plānošana faktiski var ietaupīt laiku, jo pēc tam jūs būsit garīgi uzlādēts un efektīvāks. Veltiet 20 minūtes, lai Campus kafejnīcā lasītu tenku žurnālu; klausoties mūziku, mēģiniet lasīt; dodieties spēlēt pikapu spēli ar dažiem draugiem. Ļaujiet jūsu smadzenēm ieturēt pārtraukumu, lai tās varētu atgriezties pie darba zirga, nevis tikai par izsmeltu sēnes gabalu.
Piektais solis: nav atkarīgs no ātrajiem labojumiem. Kofeīns, enerģijas dzērieni un citi stimulanti var būt vilinoši lietot, kad jūtat, ka esat izdedzis. Diemžēl īstermiņa labojumi var jums izmaksāt vairāk laika, nekā ietaupa, kas var būt īpaši bīstami fināla nedēļā. Tā vietā, lai apšaudītu enerģijas uzņemšanu, veltiet dažas papildu minūtes, kas vajadzīgas, lai apēstu kādu olbaltumvielu un veggies. Tas labāk garšos, jutīsies labāk, un pēc brīža neradīsi sevi ievārījumā. Un, lai arī kafiju var lieliski izvēlēties no rīta vai pēcpusdienā, fināla nedēļā tai nevajadzētu būt jūsu galvenajai ēdienu grupai.
Sestais solis: lūdziet palīdzību, kad jums tā nepieciešama. Lūgums pēc palīdzības ir diezgan līdzvērtīgs kursam studenta dzīves laikā. Tas ir reti sastopams students, kurš četru (vai vairāk) gadu laikā var paveikt darbu koledžas līmenī, kad šad un tad nav vajadzīga neliela palīdzība. Tāpēc nebaidieties lūgt palīdzību, kad jums tā ir nepieciešama - it īpaši, ja tas notiek tikpat kritiskā laikā kā fināla nedēļa. Tur ir daudz vietas, kur lūgt palīdzību un daudziem no viņiem ir papildu resursi, lai semestra beigās tiktu galā ar pieaugošo vajadzību pēc palīdzības.
Septītais solis: izvairieties neproduktīvi laika izšķērdētāji. Vai dažu minūšu pavadīšana vietnē YouTube var būt labs pārtraukums? Noteikti. Bet, pavadot divas stundas, var būt liela problēma, kad atrodaties fināla vidū. Iespējams, ka jūsu smadzenēm būs nepieciešama pārtraukums, taču atcerieties būt pārdomāti par sava laika izmantošanu. Ja jūs patiešām vēlaties kaut ko darīt bez prāta, izmantojiet savu laiku saprātīgi un mēģiniet veikt daudz uzdevumus, kad un kad varat. Piemēram, ja YouTube zvana uz jūsu vārdu, rīkojieties vienlaikus ar veļu, lai jūs varētu justies produktīvi (un patiesībā būt!), Atgriežoties pie svarīgākiem uzdevumiem.