Ir testa diena! Jūs esat tam gatavs, vai ne? Ne, ja plānojat veikt kādu no šīm darbībām. Neatkarīgi no tā, vai lietojat SAT vai ACT nokļūt pagrīdes pakāpē, vai arī LSAT, GRE vai MCAT maģistrantūrā, ir tikai dažas lietas, kas testa dienā ir iekļautas sarakstā “Nedari”. Vai vēlaties zināt, kas viņi ir? Protams, jūs darāt. Lasiet tālāk par piecpadsmit lietām nē veikt pārbaudes dienu.
Pārbaudes diena NAV, un es atkārtoju nē laiks izvilkt ol ' SAT testa sagatavošanas grāmata vai Lietotne ACT iPad un sāciet āmurēt. Jums bija laiks to darīt pēdējos mēnešos. Šodien tas tev neko labu nedos. Lielākajā gadījumā jūs nobiedēsit sevi panikā, ja neesat gatavojies. Standartizēti testi, piemēram GRE, LSAT, un jā, šie koledžas iestājpārbaudījumi lielākoties ir spriešanas testi. Studējot saturu, jūs to iegūsit tikai līdz šim. Tikai vienā dienā jūs nevarēsit apgūt testa veikšanai nepieciešamās stratēģijas. Labāk ir aiziet akli nekā panikā.
Klausieties. Ja reģistrācijas instrukcija jums norāda, ka jāatrodas pārbaudes centrā plkst. 8:00, tas nenozīmē, ka pulksten 8:00 ir tas, kad parādāties. Nē. Būs problēmas ar autostāvvietu, it īpaši, ja jūs esat
ieskaites kārtošana piemēram, LSAT, TĒLOT, vai SAT kur visu gadu ir tikai daži pārbaudes datumi. Līnijas būs garas. Zāles būs pārpildītas. Un tā ir tikai iekļūšanas ēkā loģistika. Pirms darba sākšanas būs nepieciešams laiks, lai atrastu istabu, izmantotu tualeti un dzertu ūdeni. Plānojiet ierašanos vismaz 30 līdz 45 minūtes pirms pārbaudes laika, lai jūs nepaliktu stāvot pie durvīm pulksten 8:05, domājot, kāpēc jaukā dāma aiz stikla jūs neielaiž.Protams, jūs vēlaties izskatīties drūms katru sekundes dienu, bet SAT eksāmens negarantē jūsu iecienītāko margrietiņu hercogu un sekvences mēģenes augšdaļu. Pirmkārt, jūs nevēlaties, lai jūsu smalkmaizītes augšdaļa eksaminētu visu eksāmenu - jums ir labākas lietas, par kurām padomāt. Otrkārt, testēšanas telpā var nokļūt vēss. Jums netiek garantēti absolūti perfekti pārbaudes apstākļi, un, ja domājat par to, cik skaļi zobus pļāpājat, tad neesat koncentrējies uz svarīgo - kā nokārtot Kritiskā argumentācija sadaļas.
Tāpat arī nevēlaties būt arī omulīgi arī testa laikā. Ja nēsājat savus džemperus vai drēbes, kuras parasti valkā, kad esat pilnīgi veģetējis, tad ir lielas iespējas, ka asociācijas dēļ testa laikā jutīsities nedaudz miegains. Miegains nav vienāds ar labu testa rezultātu.
Iespējams, ka jūsu vēderis ienīst degunu, domājot par tiem LSAT analītiskās argumentācijas jautājumiem, bet, izlaižot brokastis, vēl vairāk izjauksit cukura līmeni asinīs. Tā ir zinātne. Konstance Brauna-Rigsa, MSEd, RD, CDE, CDN, reģistrēts dietologs un sertificēts diabēta ārsts, norāda, ka cilvēki, kas ēd brokastis, "ir vairāk produktīviem darbā, labākām problēmu risināšanas prasmēm un paaugstinātu garīgo skaidrību. "Un garīgajai skaidrībai ir milzīga nepieciešamība dienā, kad pārbaude!
Labi, ka nē faktiskais Atkritumi, bet, ja brokastīs nolaižat Red Bull un maisu kukurūzas čipsu, jūs arī nedrīkstat dot priekšroku. Protams, tas, iespējams, ir labāk kaut kas vēderā pret neko, bet milzīgs kofeīna pieplūdums patiesībā var kaitēt jūsu sniegumam jūsu testā, ja esat pārāk saraustīts. Ja kofeīns ir obligāts, pieturieties pie vienas mazas kafijas vai tējas tasītes. Izlaist pievienoto cukuru. Un ļoti apstrādātu, taukainu mikroshēmu vietā izvēlieties dažas smadzeņu ēdiens piemēram, olas vai mellenes, lai maksimāli palielinātu garīgos procesus.
Jā, vingrinājumi ir milzīgs stresa mazinātājs, taču stingra jauna sporta veida lietošana tieši pirms testa, cenšoties samazināt panikas sajūtu ķermeņa iekšienē, nav labākais risinājums. Ja jūs nekad iepriekš neesat skrējis, tad pat īsā laikā varat savainot sevi vai sabojāt vēderu. Ja jūs nekad iepriekš neesat veicis plyometriku, tad pēcspēļu klīnikā jūs varētu barot saplēstu saišu, nevis pareizi atbildēt uz PSAT testa 17. jautājumu. Ja jums ir nepieciešams mazināt stresu, veiciet kādu darbību, kuru esat paveicis iepriekš. Iet pastaigā. Skrien, ja esi skrējējs. Dariet savu P90X, ja jūs to darāt kādu laiku. Bet debesu labad neaiztieciet melno dimantu, ja esat zaķa kalna cilvēks. Saglabājiet to nākamajai dienai.