Ievads Rogerian (uz personu vērstā) terapijā

Rogerian terapija, ko izveidojis Karls Rodžerss, ir terapeitisks paņēmiens, kurā klients uzņemas aktīvu, autonomu lomu terapijas sesijas. Tā pamatā ir ideja, ka klients zina, kas ir labākais, un ka terapeita uzdevums ir atvieglot vidi, kurā klients var izraisīt pozitīvas pārmaiņas.

Rogerian terapija dažreiz tiek saukta nedirektīvs terapija klientam piešķirtās autonomijas dēļ. Klients, nevis terapeits, izlemj, kas tiek apspriests. Kā Rodžerss paskaidroja, "Tas ir klients, kurš zina, kas sāp, kādi virzieni jāiet, kādas problēmas ir izšķirīgas, kāda pieredze ir dziļi aprakta."

Karls Rodžerss uzskatīja, ka visi cilvēki spēj ienest pozitīvas pārmaiņas viņu dzīvē. Viņš izstrādāja uz personu vērstu (vai Rodžerija) terapiju kā paņēmienu, kā sniegt klientiem lielāku autonomiju terapijas sesijās. Tiek apsvērta Rodžersa pieeja psihoterapijai humānisms jo tas koncentrējas uz indivīdu pozitīvo potenciālu.

Rogerian terapijā terapeits parasti atturas no konsultāciju sniegšanas vai oficiālas diagnozes noteikšanas. Tā vietā terapeita galvenā loma ir klausīties un

Piemēram, ja klients ziņoja, ka jūtas uzsvērts par faktu, ka kolēģis saņem kredītu par projektu, kurā klients strādāja, Rogerian terapeits varētu teikt: "Tātad, izklausās, ka jūs esat sajukums, jo jūsu priekšnieks neatzīst jūsu ieguldījumu." Tādā veidā Rogerian terapeits mēģina dot klientam vidi, kurā izpētīt savas domas un jūtas un pats izlemt, kā to panākt pozitīvas pārmaiņas.

Saskaņā ar Rodžerss, veiksmīgai psihoterapijai vienmēr ir trīs galvenās sastāvdaļas:

• Empātija. Rogerian terapeiti mēģina attīstīt empātiska izpratne viņu klientu domas un jūtas. Kad terapeits precīzi izprot klienta domas un atkārto klienta teikto, klients spēj izdomāt savas pieredzes nozīmi.
• Kongruence. Rogerian terapeiti cenšas panākt kongruenci; tas ir, pašapzinoties, patiesi un autentiski mijiedarbībā ar klientiem.
• Beznosacījuma pozitīva attieksme. Rogerian terapeiti izrāda līdzjūtību un pieņemšanu pret klientu. Terapeitam jācenšas būt nesamērīgam un pieņemt klientu bez iespējamības (citiem vārdiem sakot, viņu pieņemšana klientā nav atkarīga no tā, ko klients saka vai dara).

Iekšā 1963, Rodžerss sāka strādāt Rietumu uzvedības zinātņu institūtā La Jolla, Kalifornijā. Vēlāk viņš līdzdibināja Personas studiju centrs, organizācija, kas joprojām darbojas šodien. Kalifornijā Rodžerss strādāja pie savu ideju pielietošanas ārpus tradicionālās terapijas vidēm. Piemēram, viņš rakstīja par izglītību Mācīšanās brīvība: skats uz to, kāda izglītība varētu kļūt, publicēts 1969. gadā. Rodžerss atbalstīja uz studentu vērstamācīšanās: izglītojoša atmosfēra, kurā studenti var īstenot savas intereses, nevis pasīvi absorbēt skolotāja lekciju.

Rodžerss arī izmantoja savas idejas par empātiju, saderību un beznosacījumu pozitīvu attieksmi pret politiskajiem konfliktiem. Viņš vadīja “Satikšanās grupas” starp konfliktā esošām grupām, cerot, ka viņa terapijas paņēmieni varētu uzlabot politiskās attiecības. Viņš vadīja tikšanās grupas Dienvidāfrikā aparteīda laikā un starp protestantiem un katoļiem Ziemeļīrijā. Rodžersa darbs izpelnījās viņam Džimija Kārtera uzslavas un nomināciju Nobela Miera prēmijai.

Karls Rodžerss nomira 1987. gadā, bet viņa darbam joprojām ir milzīga ietekme uz psihoterapeitiem. Daudzi terapeiti mūsdienu praksē iekļauj uz klientu vērstas terapijas elementus, jo īpaši izmantojot eklektisks pieeja, kurā viņi var apvienot vairākus terapijas veidus vienā sesijā.

Svarīgi ir tas, ka galvenie terapijas komponenti, kurus izvirzīja Rodžerss (empātija, kongruence un beznosacījumu pozitīva attieksme) var nodarbināt jebkurš terapeits neatkarīgi no viņu īpašās pieejas terapija. Mūsdienās terapeiti atzīst, ka veiksmīgas terapijas atslēga ir efektīvas attiecības starp klientu un terapeitu (ko sauc par terapeitisko aliansi vai terapeitisko ziņojumu).

• Karls Rodžerss izstrādāja psihoterapijas veidu, ko sauc par uz klientu vērstu terapiju vai uz cilvēku vērstu terapiju.
• Uz klientu orientētā terapijā klients vada terapijas sesiju, un terapeits kalpo kā koordinators, bieži atkārtojot klienta teikto.
• Terapeits cenšas iegūt empātisku izpratni par klientu, terapijas sesijā panākt kongruenci (vai autentiskumu) un komunicēt beznosacījuma pozitīvu attieksmi pret klientu.
• Ārpus psiholoģijas Rodžerss izmantoja savas idejas izglītības un starptautisko konfliktu jomās.

• “Karls Rodžerss (1902–1987).” GoodTherapy.org (2015. gads, 6. jūlijs). https://www.goodtherapy.org/famous-psychologists/carl-rogers.html
• “Uz klientu vērsta terapija.” Apgāds Hārvarda Veselība: Vēstule par Hārvardu par garīgo veselību (2006, janvāris). https://www.health.harvard.edu/newsletter_article/Client-centered_therapy
• Jāzeps, Stefans. "Kāpēc Karla Rodžersa uz personību vērsta pieeja joprojām ir aktuāla." Psiholoģijas šodienas emuārs (2018, apr. 15). https://www.psychologytoday.com/us/blog/what-doesnt-kill-us/201804/why-carl-rogers-person-centered-approach-is-still-relevant
• Kiršenbaums, Hovards. "Karla Rodžersa dzīve un darbs: novērtējums viņa dzimšanas 100. gadadienā." Vēstnesis konsultāciju un attīstības jomā 82.1 (2004): 116-124. http://potentiality.org/drjwilcoxson/wp-content/uploads/2008/05/Person-Centered-theory-Carl-Rogers-100-yerars-Literature-Review-2.pdf
• “Uz cilvēku vērsta terapija.” Psiholoģija šodien. https://www.psychologytoday.com/us/therapy-types/person-centered-therapy
• “Uz cilvēku vērsta terapija (Rogerian terapija).” GoodTherapy.org (2018, janvāris 17). https://www.goodtherapy.org/learn-about-therapy/types/person-centered
• Rodžerss, Karls R. “Perspektīvās personības izmaiņu nepieciešamie un pietiekamie apstākļi.” Journal of Consulting Psychology 21.2 (1957): 95-103. http://docshare02.docshare.tips/files/7595/75954550.pdf
• Sarkis, Stefānija. "Mums deva 6 pārsteidzošas lietas. Karls Rodžerss." Psiholoģijas šodienas emuārs (2011, janvāris 8). https://www.psychologytoday.com/us/blog/here-there-and-everywhere/201101/6-amazing-things-carl-rogers-gave-us