Kā uzlabot studentu pašnovērtējumu

Skolotāji jau sen zināja, ka tad, kad studenti jūtas labi par sevi, viņi to arī prot sasniegt vairāk klasē. Padomājiet par sevi: jo pārliecinātāks esat, jo spējīgāks jūtaties neatkarīgi no uzdevuma. Kad bērns jūtas spējīgs un pārliecināts par sevi, viņiem to ir vieglāk izdarīt motivēt un, visticamāk, sasniegs savu potenciālu.

Gan skolotāju, gan vecāku svarīga loma ir attieksmes veicināšana un pārliecības veidošana, izveidojot studentus panākumiem un nodrošinot biežas pozitīvas atsauksmes. Šeit uzziniet, kā veidot un uzturēt savu studentu pozitīvo pašnovērtējumu.

Bērniem ir jābūt labai pašnovērtēšanai vairāku iemeslu dēļ, jo tas ietekmē gandrīz katru viņu dzīves aspektu. Labs pašnovērtējums ne tikai uzlabo akadēmisko sniegumu, bet arī stiprina sociālās prasmes un spēju attīstīt atbalstošas ​​un ilgstošas ​​attiecības.

Attiecības kopā ar vienaudžiem un skolotājiem ir visizdevīgāk, ja bērniem ir atbilstošs pašnovērtējums. Bērni ar augstu pašnovērtējumu ir arī labāk sagatavoti, lai tiktu galā ar kļūdām, vilšanos un neveiksmēm, kā arī biežāk izpildītu izaicinošus uzdevumus un izvirzītu savus mērķus. Pašnovērtējums ir nepieciešamība visu mūžu, ko skolotāji un vecāki var viegli uzlabot, bet tikpat viegli sabojāt.

Bērnu saņemtajai atgriezeniskajai saitei ir galvenā loma viņu pašnovērtējuma veidošanā, it īpaši, ja šīs atsauksmes nāk no viņu mentoriem. Neproduktīva, pārāk kritiska atgriezeniskā saite studentiem var būt diezgan kaitīga un izraisīt zemu pašnovērtējumu. Pozitīvām un produktīvām atsauksmēm var būt pretējs efekts. Tas, ko bērni dzird par sevi un viņu spējām, ietekmē viņu domāšanu par viņu vērtību.

Karols Dveiks, izaugsmes domāšana, apgalvo, ka atgriezeniskajai saitei bērniem jābūt vērstai uz mērķi, nevis personai. Viņa apgalvo, ka šāda veida slavēšana ir efektīvāka un visdrīzāk studentiem ieaudzina domāšanu par izaugsmi vai pārliecību, ka cilvēki var augt, uzlabot un attīstīt ar piepūli (pretstatā fiksētam domāšanas veidam vai uzskatam, ka cilvēki piedzimst ar fiksētām īpašībām un spējām, kas nevar augt vai mainīt).

Izvairieties no vērtējuma piešķiršanas studentiem, izmantojot savas atsauksmes. Paziņojumi, piemēram, "Es lepojos ar tevi" un "Tu patiešām labi pārvaldi matemātiku", ir ne tikai nelietderīgi, bet arī var likt bērniem attīstīt pašizpratni, balstoties tikai uz uzslavu. Tā vietā slavējiet paveikto un pievērsiet uzmanību īpašiem centieniem un stratēģijām, kas tiek piemērotas uzdevumiem. Tādā veidā studenti atgriezenisko saiti uztver kā noderīgu un motivējošu.

Izņemot tikai to, lai pastāstītu studentiem, ko pamanāt, mēģiniet atstāt gan sevi, gan studentu no atsauksmēm un komentēt tikai viņu darbu, īpaši uzlabojumus. Šeit ir daži piemēri.

• "Es ievēroju, ka jūs izmantojāt rindkopas, lai organizētu rakstīšanu, tā ir lieliska stratēģija."
• "Es varu teikt, ka, veltot laiku, jūs pieļaujat mazāk aprēķina kļūdu."
• "Jūs esat patiešām uzlabojis savu rokrakstu, es zinu, ka jūs esat pie tā smagi strādājis."
• "Es pamanīju, ka jūs nepadevāties, kad pieļāvāt kļūdu, tā vietā devāties atpakaļ un labojāt. To saka labi rakstnieki / matemātiķi / zinātnieki / utt. darīt. "

Izmantojot uz mērķi orientētu atgriezenisko saiti, jūs pozitīvi ietekmējat pašnovērtējumu un atbalstāt bērna motivācijas līmeni akadēmiskā līmeņa sasniegšanai mērķus.

Jūs varat darīt vairāk, lai veidotu savus studentus, nekā tikai sniedzat viņiem nozīmīgas atsauksmes. Ir svarīgi, lai skolēniem būtu veselīgs pašnovērtējums gan klasē, gan ārpus tās, taču daudziem bērniem ir vajadzīga palīdzība pozitīvu paš teoriju attīstīšanā. Šeit ierodas viņu mentori. Skolotāji un vecāki var darīt, lai atbalstītu skolēnu augsto pašnovērtējumu:

• Koncentrējieties uz pozitīvo
• Tikai dod konstruktīvs kritika
• Mudiniet studentus atrast lietas, kas viņiem patīk par sevi
• Uzstādiet reālas cerības
• Māciet studentiem mācīties no savām kļūdām

Vai jūs kādreiz pamanāt, ka gan pieaugušie, gan bērni ar zemu pašnovērtējumu mēdz koncentrēties uz negatīvo? Jūs dzirdēsit, kā šie cilvēki stāsta jums to, ko viņi nevar darīt, runās par viņu trūkumiem un pakavēsies pie savām kļūdām. Tādus cilvēkus kā šis ir jāmudina, lai viņi nebūtu tik smagi.

Lieciet studentus par piemēru un parādiet, kā izskatās piedot sev kļūdas un novērtēt savas stiprās puses. Viņi redzēs, ka pašvērtība būtu jānosaka nevis ar trūkumiem, bet ar labām īpašībām. Koncentrēšanās uz pozitīvo nenozīmē, ka jūs nekad nevarat sniegt negatīvas atsauksmes, tas nozīmē tikai to, ka jums vajadzētu visbiežāk slavēt un negatīvi sniegt atsauksmes.

Tie, kas cieš no zemas pašnovērtējuma, parasti nespēj paciest kritiku, pat ja tas ir paredzēts, lai viņiem palīdzētu. Esiet jutīgs pret to. Vienmēr atcerieties, ka pašnovērtējums ir par to, cik ļoti bērni jūtas novērtēti, novērtēti, pieņemti un mīlēti. Jums vajadzētu strādāt, lai saglabātu studenta paštēlu un palīdzētu viņam redzēt sevi tādu, kādu jūs redzat.

Saprotiet, ka jums kā vecākiem un skolotājiem ir galvenā loma bērna sevis attīstībā. Jūs varat viegli izveidot vai sagraut studenta pašnovērtējumu, tāpēc vienmēr kritizējiet pēc iespējas konstruktīvāk, kad jums ir jākritizē un jāizmanto sava ietekme, lai pēc iespējas spēcīgāk pozitīvi ietekmētu.

Daži studenti ir jāaicina norādīt lietas, kuras viņi var labi izdarīt, un lietas, kurās viņi jūtas labi. Jūs būsiet pārsteigts par to, cik daudziem bērniem ar zemu pašnovērtējumu ir grūtības ar šī uzdevuma veikšanu - dažiem jums būs jāsniedz uzvednes. Šī ir lieliska aktivitāte gada sākumā visiem studentiem un vingrinājums, kuru praktizējot ikviens var gūt labumu.

Nosakot reālas cerības saviem skolēniem vai bērniem, veiciet daudz tālāk, lai izveidotu viņus par panākumiem. Diferencēta apmācība ir atslēga, lai nodrošinātu, ka jūsu studenti saņem nepieciešamo atbalstu, bet jūs nevarat diferencēt instrukcijas, nezinot savu studentu stiprās puses un spējas.

Kad esat noskaidrojis, ko students var un nevar iztikt bez atbalsta, dodieties uz darbu, izstrādājot viņiem uzdevumus un aktivitātes kuras nav tik izaicinošas, ka tās nevar izdarīt, bet ir pietiekami izaicinošas, lai tās izjustu veikumu pabeidzot.

Pārvērtiet kļūdas par kaut ko pozitīvu, palīdzot bērniem koncentrēties uz to, kas tiek iegūts no kļūdām, nevis uz to, kas tiek zaudēts. Mācīšanās no kļūdām ir vēl viena lieliska iespēja vadīt savus studentus ar piemēru. Atgādiniet viņiem, ka visi pieļauj kļūdas, tad ļaujiet viņiem redzēt, kā jūs to darāt. Kad viņi redzēs jūs slīdēšanu uz augšu un pacietīgi un optimistiski rīkojas ar jūsu kļūdām, viņi sāks uztvert kļūdas arī kā mācību iespējas.

• Dweck, Carol S. Pašteorijas: viņu loma motivācijā, personībā un attīstībā. Routledge, 2016.
• “Jūsu bērna pašnovērtējums (vecākiem).” Rediģēja D'Arcy Lyness, Bērnu veselība, Nemours fonds, 2018. gada jūlijs.