Pieaugušo piestiprināšanas stili: definīcijas un ietekme

Pieķeršanās ir dziļa emocionāla saikne starp diviem cilvēkiem. Idejas aizsācējs bija Džons Bowlby, bet viņa piesaistes teorija, kā arī Marijas Ainsvortas idejas par pieķeršanās stiliem, galvenokārt, bija vērstas uz attiecībām starp zīdaini un pieaugušo aprūpētāju. Kopš Bowlby ieviesa šo koncepciju, psihologi ir paplašinājuši piesaistes pētījumus pieaugušā vecumā. Šis pētījums ļāva noteikt citus četrus pieaugušo cilvēku piesaistes stilus.

Galvenie noņemamie piederumi: Pieaugušo piestiprināšanas stili

Kaut arī Džona Boulbija un Marijas Ainsvortas novatoriskais darbs bija vērsts uz zīdaiņu pieķeršanās attīstību, Boulbijs ieteica, ka pieķeršanās ietekmē cilvēku pieredzi visā dzīves laikā. Pētījumi par pieķeršanos pieaugušajiem ir parādījuši, ka dažas, bet ne visas, pieaugušo attiecības darbojas kā pieķeršanās attiecības. Tā rezultātā pieaugušajiem piemīt individuālas atšķirības pieķeršanās attiecībās tāpat kā maziem bērniem.

Pieaugušo pieķeršanās stilu pētījumi parādīja, ka šiem stiliem ir divas dimensijas. Viena dimensija ir ar pieķeršanos saistīta trauksme. Tie, kas augstu vērtē šo dimensiju, ir nedrošāki un uztraucas par savu attiecību partnera pieejamību un uzmanīgumu. Otra dimensija ir izvairīšanās no piesaistes. Tiem, kas augstu vērtē šo dimensiju, ir grūti atvērties un būt neaizsargātiem ar citiem nozīmīgiem. Interesanti, ka nesenie bērnu pieķeršanās modeļu pētījumi arī atklāja, ka tāpat kā pieaugušajiem, arī bērnu pieķeršanās stili ir raksturīgi mainīties satraukuma un izvairīšanās dimensijās, parādot, ka pieķeršanās stili dažādos vecumos balstās uz līdzīgiem faktori.

Šīs divas dimensijas rada sekojošo četri pieaugušo pieķeršanās stili:

Tiem, kuriem ir drošs piesaistes stils, ir zems gan satraukums, gan izvairīšanās. Viņi tic, ka tie, ar kuriem ir ciešas attiecības, atradīsies, kad vajadzēs atbalstu un drošību, un ir gatavi piedāvāt drošību un atbalstu, kad viņu partneriem tas būs nepieciešams pretī. Viņiem ir viegli atvērties attiecībās un viņi labi izsaka to, ko no partneriem vēlas un prasa. Viņi ir pārliecināti un optimistiski par savām attiecībām un mēdz tās atrast stabilas un apmierinošas.

Tie, kuriem ir satraucoši aizraujoša pieķeršanās stila pakāpe, ir ļoti nemierīgi, bet maz - izvairīšanās. Šīm personām ir grūti uzticēties savu partneru saistībām ar viņiem. Tā kā viņi ir pesimistiskāki un uztraucas par attiecībām, viņiem bieži ir nepieciešama pārliecība no partneriem un viņi radīs vai pārlieku uzsver konfliktus. Viņiem var būt arī jautājumi ar greizsirdību. Tā rezultātā viņu attiecības bieži ir drūmas.

Tie, kuriem ir noraidoša piesaistes stila izvairīšanās, izturas pret trauksmi, bet pret izvairīšanos - ļoti zemi. Cilvēki ar šāda veida pieķeršanās stilu attiecībās bieži vien ir nošķirti un emocionāli tālu. Viņi var apgalvot, ka baidās no apņemšanās. Šie indivīdi var mēģināt apliecināt savu neatkarību, iesaistoties tādās individuālās darbībās kā darbs, hobiji vai sabiedriskas aktivitātes, kurās nav iesaistīti citi nozīmīgi cilvēki. Viņi var saskarties kā koncentrēti tikai uz sevi, un viņiem var būt pasīvas agresīvas noslieces.

Tie, kuriem ir bailes no izvairīšanās no piesaistes stila, rada gan nemieru, gan izvairīšanos. Šie cilvēki baidās un vēlas intīmas attiecības. No vienas puses, viņi vēlas atbalstu un drošību, kas rodas no tā, ka viņiem ir kāds cits nozīmīgs. No otras puses, viņi uztraucas, ka citi nozīmīgie viņus ievainos, un citreiz jūtas apslāpēti ar attiecībām. Tā rezultātā cilvēki ar bailīgu piesaistes stilu no ikdienas var būt nekonsekventi pret saviem partneriem, un viņu divdomīgā attieksme var izraisīt haosu.

Kaut arī šīs kategorijas ir noderīgas, aprakstot galējās trauksmes un izvairīšanās dimensijas Nesenākajos pētījumos par pieaugušo pieķeršanos zinātnieki mēdz izmērīt individuālās pieķeršanās atšķirības katras dimensijas nepārtrauktība. Rezultātā pieaugušo pieķeršanās stilu mēra pēc trauksmes un izvairīšanās pakāpes, ko katrs indivīds vērtē, nodrošinot vairāk niansēts piesaistes stila attēls nekā tad, ja indivīdu vienkārši ievieto vienā no iepriekšminētajiem četriem piesaistes stilā kategorijas.

Pētījumi par pieaugušo pieķeršanos parasti ir vērsti uz divi dažādi attiecību veidi. Attīstības psihologi ir izpētījuši, kā vecāku pieaugušo pieķeršanās stili ietekmē viņu bērnu pieķeršanās stilus. Tikmēr sociālie un personības psihologi ir pārbaudījuši pieķeršanās stilu ciešo pieaugušo attiecību, īpaši romantisko attiecību kontekstā.

Astoņdesmito gadu vidū Marija Maina un viņas kolēģi izveidoja Intervija ar pieaugušo pielikumu, kas izmanto pieaugušo atmiņas par viņu pieredzi ar vecākiem kā bērniem, lai viņus klasificētu vienā no četriem piesaistes stiliem, kas līdzīgi iepriekš aprakstītajiem. Pēc tam Main pārbaudīja savu pieaugušo dalībnieku bērnu pieķeršanās stilus un secināja, ka pieaugušie, kuri bija droši piestiprināti, bija droši pieķērušies. Tikmēr tiem, kuriem ir trīs nedroši piestiprināšanas stili, ir bērni, kuriem ir arī līdzīgs nedrošs piesaistes stils. Citā pētījumā grūtniecēm tika sniegta pieaugušo piesaistes intervija. Pēc tam viņu bērniem tika pārbaudīts stiprinājuma stils 12 mēnešu vecumā. Tāpat kā pirmais pētījums, šis pētījums parādīja, ka māšu pieķeršanās stili atbilda viņu mazuļu stilam.

Pētījumi ir parādījuši, ka pieķeršanās pieaugušo romantiskas attiecības darbojas līdzīgi kā pieķeršanās zīdaiņa un aprūpētāja attiecībās. Lai arī pieaugušajiem nav tādu pašu vajadzību kā bērniem, pētījumi liecina, ka pieaugušajiem ar drošu Pieķeršanās atbalsta viņu partneriem pēc satraukuma, tāpat kā droši zīdaiņi raugās uz viņu aprūpētāji. Pētījumi arī parādīja, ka, lai arī pieaugušie ar bailīgu piesaistes stilu, no kā izvairās, var rīkoties aizsargājoši, viņus joprojām emocionāli pamudina konflikti ar citiem nozīmīgiem cilvēkiem. No otras puses, cilvēki ar noraidošu pieķeršanos var apslāpēt savas emocijas pret citu nozīmīgu. Šajā ziņā izvairīšanās darbojas kā aizsardzības mehānisms, kas palīdz indivīdam mazināt sāpes, ko rada attiecību grūtības.

Pētījumi liecina, ka ikdienas sociālā uzvedība tiek informēts arī par pieķeršanās stilu. Droši piesaistītiem indivīdiem parasti ir pozitīva sociālā mijiedarbība regulāri. Turpretī tie, kuriem ir satraukts un aizraujošs pieķeršanās stils, piedzīvo pozitīvu un negatīva ikdienas sociālā mijiedarbība, kas var pastiprināt viņu vēlmi un neuzticēšanos attiecības. Turklāt tiem, kuriem ir noraidoša pieķeršanās stila izpausme, parasti ir vairāk negatīva nekā pozitīva mijiedarbību ikdienas dzīvē, un kopumā sociālā situācijā piedzīvo mazāk intimitātes un baudas. Šis baudas trūkums varētu būt viens no iemesliem, kāpēc cilvēki, kuriem ir nepieļaujama pieķeršanās, bieži vien tur citus līdz galam.

Stipendiāti tam visumā piekrīt Pieķeršanās stili bērnībā ietekmē pieķeršanās stilus pieaugušā vecumā, tomēr konsekvences pakāpe, visticamāk, ir tikai neliela. Faktiski pieaugušā vecumā var piedzīvot atšķirīgu pieķeršanās stilu ar dažādiem cilvēkiem viņu dzīvē. Piemēram, viens pētījums parādīja, ka pastāv tikai neliela vai mērena saistība pašreizējais piesaistes stils ar vecāku figūru un viņu piesaistes stils ar pašreizējo romantiku partneris. Tomēr daži pētījumu rezultāti norāda, ka pieķeršanās stili tiek pastiprināti, jo cilvēki izvēlas nodibināt attiecības ar tiem, kuri apstiprina savu pārliecību par ciešajām attiecībām.

Tādējādi nav atrisināts jautājums par stabilitāti un individuālo piesaistes stilu izmaiņām. Dažādi pētījumi ir snieguši atšķirīgus pierādījumus atkarībā no tā, kā arests tiek konceptualizēts un izmērīts. Daudzi psihologi uzskata, ka pieķeršanās stilā pastāv ilgtermiņa stabilitāte, it īpaši pieaugušā vecumā, taču tas joprojām ir atklāts jautājums, kam nepieciešami turpmāki pētījumi.

• Fraley, R Kriss. “Pieaugušo piesaistes teorija un izpēte: īss pārskats.” 2018. gads. http://labs.psychology.illinois.edu/~rcfraley/attachment.htm
• Fraley, R Kriss un Filips R. Skuveklis. “Pieķeršanās teorija un tās vieta mūsdienu personības teorijā un pētniecībā.” Personības rokasgrāmata: teorija un pētniecība, 3. izd., Rediģējis Olivers P. Džons, Ričards W. Robins un Lawrence A. Pervins, The Guilford Press, 2008, lpp. 518-541.
• Makadams, Dan. Persona: Ievads personības psiholoģijas zinātnē. 5. izdevums, Vilejs, 2008. gads.
• “Kādi ir četri pielikumu stili?” Labāka palīdzība. 2019. gada 28. oktobris. https://www.betterhelp.com/advice/attachment/what-are-the-four-attachment-styles/