Vai jūs kādreiz esat klepojis, šķaudīja, vai ieguva zoss bumbas un prātoja: "Kāda jēga?" Lai arī šīs ķermeņa funkcijas var būt kaitinošas, tās palīdz aizsargāt ķermeni un uzturēt to normāli funkcionējošu. Mēs varam kontrolēt dažas mūsu ķermeņa funkcijas, bet citas ir piespiedu refleksiskas darbības, kuras pār mums nav kontroles. Citus var kontrolēt gan labprātīgi, gan bez piespiešanas.
Žāvāšanās rodas ne tikai cilvēkiem, bet arī citiem bezmugurkaulniekiem. Apreibināšanās refleksa reakcija bieži notiek, kad mēs esam noguruši vai garlaicīgi, bet zinātnieki pilnībā neizprot tās mērķus. Žāvojot, mēs plaši atveram mutes, iesūcam lielā gaisa daudzumā un lēnām izelpojam. Žņaugšana ietver kakla izstiepšanu muskuļi žokļa, krūškurvja, diafragmas un vējš. Šīs darbības palīdz iekļūt vairāk gaisaplaušas.
Pētījumu pētījumi norāda, ka žāvēt palīdz atdzesē smadzenes. Kad mēs žāvojam, mūsu sirds ātrums palielinās, un mēs elpojam vairāk gaisa. Šis vēsāks gaiss tiek cirkulēts uz smadzenes pazeminot tā temperatūru līdz normālam diapazonam. Pīkstēšana kā temperatūras regulēšanas līdzeklis palīdz izskaidrot, kāpēc mēs vairāk žāvājamies, kad ir laiks gulēt un pamostoties. Mūsu ķermeņa temperatūra pazeminās, kad ir laiks gulēt, un paaugstinās, kad mostamies. Žņaugšana arī palīdz mazināt spiedienu, kas rodas aiz
bungādiņa kas notiek mainoties augstumam.Interesants žāvāšanās aspekts ir tas, ka tad, kad mēs novērojam citus žāvas, tas mūs bieži iedvesmo žāvēt. Šis tā saucamais lipīga žāvāšanās domājams, ka tas ir empātijas rezultāts. Kad mēs saprotam, ko jūt citi, tas liek mums sevi nostādīt viņu pozīcijā. Kad mēs redzam, kā citi žāvas, mēs spontāni žāvas. Šī parādība notiek ne tikai cilvēkiem, bet arī šimpanzēm un bonobos.
Zosāda ir mazi izciļņi, kas parādās uz āda kad mums ir auksti, bail, satraukti, nervozi vai kāda veida emocionāli stresa situācijās. Tiek uzskatīts, ka termins "goosebump" tika iegūts no fakta, ka šie izciļņi atgādina noplūkta putna ādu. Šī piespiedu reakcija ir autonoma funkcija perifērā nervu sistēma. Autonomās funkcijas ir tās, kas neietver brīvprātīgu kontroli. Tātad, kad mums iestājas aukstums, piemēram,simpātisks dalījums autonomās sistēmas daļa sūta signālus muskuļiem uz jūsu ādas, izraisot to saraušanos. Tas izraisa sīkus izciļņus uz ādas, kas savukārt izraisa matu augšanu uz jūsu ādas. Matainiem dzīvniekiem šī reakcija palīdz izolēt viņus no aukstuma, palīdzot viņiem saglabāt siltumu.
Goosebumps parādās arī biedējošu, aizraujošu vai stresa situāciju laikā. Šo notikumu laikā ķermenis sagatavo mūs darbībai, paātrinot sirdsdarbību, paplašinot skolēnus un palielinot vielmaiņas ātrumu, lai nodrošinātu enerģiju muskuļu aktivitātei. Šīs darbības notiek, lai mūs sagatavotu cīņa vai lidojums reakcija, kas rodas, saskaroties ar iespējamām briesmām. Šīs un citas emocionāli uzlādētās situācijas uzrauga smadzenes amigdala, kas aktivizē autonomās sistēmas reakciju, sagatavojot ķermeni darbībai.
A atrauga ir gaisa izdalīšana no kuņģa caur muti. Kā pārtikas gremošana rodas kuņģī un zarnās, procesā tiek ražota gāze. Baktērijas gremošanas traktā palīdz sadalīt pārtiku, bet arī rada gāzi. Papildu gāzes izdalīšana no kuņģa caur barības vadu un no mutes rada asiņošanu vai atraugas. Burping var būt gan brīvprātīga, gan netīša, un tā var notikt ar skaļu skaņu, kad izdalās gāze. Mazuļi nepieciešama palīdzība, lai izliktos par viņu gremošanas sistēmas nav pilnībā aprīkoti burping. Pieliecot bērnu aizmugurē, barības laikā var atbrīvoties papildu gaiss.
Burping var izraisīt pārāk liela gaisa norīšana, kā tas bieži notiek, ēdot pārāk ātri, košļājot gumiju vai dzerot caur salmiņu. Burping var izraisīt arī gāzētu dzērienu lietošana, kas palielina oglekļa dioksīda daudzumu kuņģī. Pārtikas veids, ko mēs ēdam, var arī izraisīt pārmērīgu gāzes veidošanos un burping. Pārtika, piemēram, pupiņas, kāposti, brokoļi un banāni, var palielināt burping. Jebkura gāze, kas neizdalās burpējot, pārvietojas pa gremošanas traktu un izdalās caur anālo atveri. Šo gāzu izdalīšanos sauc par meteorisms vai fart.
Šī darbība noņem kairinātājus, piemēram, ziedputekšņi, ērces un putekļi no deguna kanāliem un elpošanas apvidū. Diemžēl šī darbība arī palīdz izplatīties baktērijas, vīrusi, un cits patogēni. Šķaudīšanu stimulē baltās asins šūnas (eozinofīli un tuklas šūnas) deguna audos. Šīs šūnas izdala ķīmiskas vielas, piemēram, histamīnu, kas izraisa iekaisuma reakciju, kā rezultātā rodas pietūkums un vairāk imūno šūnu pārvietošanās uz zonu. Deguna zona arī kļūst niezoša, kas palīdz stimulēt šķaudīšanas reflekss.
Šķaudīšana ietver vairāku dažādu muskuļu koordinētu darbību. Nervu impulsi tiek nosūtīti no deguna uz smadzeņu centru, kas kontrolē šķaudīšanas reakciju. Pēc tam impulsus no smadzenēm nosūta uz galvas, kakla, diafragmas, krūškurvja, balss auklu un plakstiņu muskuļiem. Šie muskuļi saraujas, lai palīdzētu izraidīt kairinātājus no deguna.
Kad mēs šķaudām, mēs to darām ar aizvērtām acīm. Tā ir netīša reakcija, kas var rasties, lai pasargātu acis no mikrobiem. Deguna kairinājums nav vienīgais šķaudīšanas refleksa stimuls. Daži cilvēki šķaudās pēkšņas spilgtas gaismas iedarbības dēļ. Zināms kā fotiska šķaudīšana, šis nosacījums ir iedzimta īpašība.
Klepošana ir reflekss, kas palīdz notīrīt elpošanas ceļus un kairinātājus un gļotas iekļūt plaušās. Ko sauc arī par tussis, klepus ir saistīta ar gaisa piespiedu izvadīšanu no plaušām. Klepus reflekss sākas ar kairinājumu kaklā, kas izraisa klepus receptorus šajā apgabalā. Nervu signāli tiek nosūtīti no rīkles uz klepus centri smadzenēs, kas atrodamas smadzenes un pons. Pēc tam klepus centri nosūta signālus vēdera muskuļiem, diafragmai un citiem elpošanas muskuļiem par koordinētu iesaistīšanos klepus procesā.
Klepus rodas, kad gaiss vispirms tiek ieelpots caur caurulīti (traheju). Pēc tam plaušās palielinās spiediens, jo elpceļu (balsenes) atvere aizveras un elpošanas muskuļi saraujas. Visbeidzot, gaiss ātri izdalās no plaušām. Arī klepu var ražot labprātīgi.
Klepus var notikt pēkšņi un būt īslaicīgas, vai arī būt hroniskas un ilgt vairākas nedēļas. Klepus var norādīt uz kādu infekcijas vai slimības veidu. Pēkšņu klepu var izraisīt kairinātāji, piemēram, ziedputekšņi, putekļi, dūmi vai sporas ieelpots no gaisa. Hronisks klepus var būt saistītas ar elpošanas ceļu slimībām, piemēram, astmu, bronhītu, pneimoniju, emfizēmu, HOPS un laringītu.
Žagas rodas no piespiedu kontrakcijām diafragma. Diafragma ir kupola formas primārais elpošanas muskulis, kas atrodas krūšu kurvja apakšējā dobumā. Kad diafragma saraujas, tā saplacinās, palielinot krūšu dobuma tilpumu un izraisot spiediena samazināšanos plaušās. Šīs darbības rezultāts ir iedvesma vai gaisa ieelpošana. Kad diafragma atslābst, tā atgriežas savā kupola formā, samazinot tilpumu krūškurvja dobumā un izraisot spiediena palielināšanos plaušās. Šīs darbības rezultātā beidzas gaisa izlaišana. Spazmas diafragmā izraisa pēkšņu gaisa ieplūdi un balss saišu paplašināšanos un aizvēršanos. Žaga skanējumu rada tieši vokālo auklu aizvēršana.
Nav zināms, kāpēc rodas žagas vai kāds ir to mērķis. Dzīvnieki, ieskaitot kaķus un suņus, laiku pa laikam saņem arī žagas. Žagas ir saistītas ar: alkohola vai gāzētu dzērienu lietošana, ēšana vai dzeršana pārāk ātri, pikanta ēdiena ēšana, emocionālo stāvokļu izmaiņas un pēkšņas temperatūras izmaiņas. Žagas parasti nav ilgstošas, tomēr tās var saglabāties kādu laiku diafragmas nerva bojājuma, nervu sistēmas traucējumu vai kuņģa-zarnu trakta problēmu dēļ.
Cilvēki darīs dīvainas lietas, mēģinot izārstēt žagas. Dažas no tām ietver mēles vilkšanu, pēc iespējas ilgāk kliedzšanu vai pakārtu otrādi. Darbības, kas, šķiet, palīdz apturēt žagas, ir elpas aizturēšana vai auksta ūdens dzeršana. Tomēr neviena no šīm darbībām nav pārliecināts solis, lai apturētu žagas. Gandrīz vienmēr žagas galu galā apstāsies pašas par sevi.