Tu sāc studēt pārāk vēlu.
Neatkarīgi no tā, vai vēlaties to dzirdēt, ir nepieciešami mēneši, lai pienācīgi sagatavotos un pārbaudījumu, piemēram,, novērtētu patiešām labi TĒLOT, SAT, GRE un citu standartizētu, augstas likmes testu. Kāpēc? Viņi ne tikai nepārbauda jūsu zināšanas par saturu, kuras nedēļu pirms testa teorētiski varētu iebāzt galvā. (t.i., kurš bija Ronalda Reigana preses sekretārs? Kā jūs sakāt vārdu “eradicate” franču valodā?) Standartizēti testi bieži mēra jūsu spēju pamatot. Paredzēt. Secināt. Izdariet secinājumus. Un ikdienas, regulārajā skolas dzīvē jūs, iespējams, nenodarbojaties ar šīm prasmēm. Tātad, lai labāk tos lietotu, jums tie ir jāuzkopj agri un bieži. Atkārtošana ir atslēga, un to nevar atdarināt nedēļu pirms testa.
Salabot to: Iegūstiet studiju grafiku, kas sastādīts vairākus mēnešus pirms eksāmena. Pierakstiet mācību laikus kalendārā un stingri apņemieties tos ievērot. Atbrīvojieties no idejas, ka varat to “pārvirzīt” un iegūstiet vajadzīgo rezultātu. Es apsolu, ka būsit pateicīgs par priekšlaicīgu sagatavošanos savam lielākajam pārbaudījumam!
Jūs nesagatavojaties atbilstoši jūsu mācību stilam
Tas jums var būt jaunums, bet visi mācās dažādos veidos. Daži cilvēki ļoti labi iemācās materiālu, sēžot pie galda klusā stūrī, atkārtojot visas piezīmes ar austiņām, kas iestatītas baltā troksnī. Citi cilvēki vislabāk mācās grupā! Viņi vēlas, lai viņus aizrauj draugi, pa ceļam smejoties un jokojot. Vēl citi dod priekšroku atkārtotai visu piezīmju ierakstīšanai, atskaņojot ierakstītu klases apskata lekciju. Ja jūs mēģināt piespiest sevi mācīties tādā veidā, kas jums nav piemērots mācīšanās stils, jūs nolemjat sevi neiztur eksāmenus.
Salabot to: Veikt mācīšanās stilu viktorīnu. Protams, tas ir anekdotiski un nav simtprocentīgi zinātnisks, taču tas var palīdzēt jums dot priekšstatu par to, kā jūs vislabāk mācāties. Uzziniet, vai esat vizuālais, kinestētiski vai dzirdes mācīties un sagatavoties tādā veidā, kas faktiski var palīdzēt jums mācīties.
Jūs nemācaties eksāmena trūkumus
Vai jūs zinājāt, ka ACT ļoti atšķiras no SAT? Jūsu vārdu krājuma viktorīna būs neticami atšķirīgs testa veids nekā jūsu starpposma eksāmens. Iespējams, ka jūs nokārtojat savus eksāmenus, jo neesat gluži pieradis pie tā, ka jums dažādi jāsagatavojas dažāda veida pārbaudījumiem.
Salabot to: Ja jūs kārtojat pārbaudījumu skolā, uzziniet no sava skolotāja, kāds būs tā eksāmens - atbilžu varianti? Eseja? Jūs sagatavosit savādāk, ja tā. Dabūt testa sagatavošanas grāmata ACT vai SAT un apgūst katra testa stratēģijas. Ietaupīsit laiku (kas nopelna vairāk punktu nopelnīšanu), pirms testēšanas iepazīstoties ar testa saturu.
Jūs spiedāt sevi.
Nekas nav sliktāks par testa trauksmi. Nu, varbūt dzemdības. Vai arī tos ēd haizivis. Bet lielākoties nekas nav sliktāks par testa satraukumu. Dažas dienas pirms testa jūs varat domāt par neko citu. Jūs spiedāt sevi tieši stropos. Jūs esat izlēmuši, ka nekas - NEVAJADZĪGS - nav svarīgs, izņemot nevainojamu rezultātu, un jūs svīstāt un nolādējāt, kā arī cerējāt un izmisisit par savu gaidāmo eksāmenu. Pēc eksāmena kārtošanas jūs saprotat, ka jūsu vērtējums bija absolūti šausmīgs, un jūs domājat, ko jūs būtu varējis izdarīt savādāk.
Salabot to: Prakses soļi līdz Pārvariet testa satraukumu no sava galda tieši pirms eksāmena. Ja tas nepalīdz, uzzīmējiet iztēlotās dzīves grafiku. (Dzimšana - nāve 115 gadu vecumā.) Novietojiet uz tā nozīmīgus notikumus: vispirms iemācījāties staigāt; pazaudējis vecvecāku; apprecējās; jūsu 17 bērnu dzimušie; ieguva Nobela prēmiju. Novietojiet nelielu laika grafika punktu ar testa datumu. Nešķiet tik milzīgs, tagad tas notiek? Lai arī tests var padarīt jūs nervu pievilcīgu, tas palīdz to aplūkot perspektīvā. Vai jūs to atcerēsities savā nāves gultā? Ļoti maz ticams.
Jūs esat sevi apzīmējis kā sliktu pārbaudītāju
Šobrīd - šajā minūtē - pārstājiet sevi dēvēt par sliktu pārbaudītāju. Šī etiķete, ko sauc par izziņas traucējumiem, nodara vairāk ļauna nekā jūs zināt! Lai kā tu noticētu sev, ka esi tu kļūs. Pat ja jūs iepriekš esat izturējis un neveiksmīgus testus, jūsu nākotnes testēšana nav garantēta neveiksme. Izdomājiet kļūdas, kuras iepriekš izdarījāt šajos testos (varbūt jūs nemācījāties? Varbūt jūs nepietiekami gulējāt? Varbūt jūs neiemācījāties testa stratēģiju?) Un dodiet sev iespēju sagatavot šo testu.
Salabot to: Vismaz 30 dienas pirms eksāmena uzrakstiet vārdus: "Esmu lielisks pārbaudītājs!" uz pasta un tā tos visur - jūsu vannas istabas spogulī, automašīnas paneļa paneļos, jūsu saistvielas iekšpusē skola. Nerdy, bet pilnīgi tā vērts. Uzrakstiet to rokas aizmugurē. Padariet to par ekrānsaudzētāju un datora paroli. Dzīvojiet to nākamo mēnesi un vērojiet, kā jūsu smadzenes lēnām sāk pārņemt etiķeti, kuru sev esat piešķīris pagātnē.